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收录了21篇文章 · 7人关注
  • 想知道早起秘诀的~快来!

    早起现在对我来说没有任何困难,我现在可以做到不用闹铃自然醒。我晚上11:00睡,早起可以保证4:00起床,晚上12:00睡,早起可以保证...

  • 如何在半年内提升自己

    1.练习自己的表达能力,学会说话有条理,合乎逻辑。 2.必须自信,说话干脆利落,走路大大方方。 3.学会控制自己的情绪,保持冷静,不冲动,收敛自...

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    和同频的人在一起,到底有多重要?

    为什么你和好友渐行渐远了?不少人承认是源于三观不同。当你们的生活方式和追求都已不再相同,阅历和观念,就很可能成为阻碍友谊的一道墙。 因为笑点一致...

    39.2 FM简爱 51 187
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    一个让自己变强大的清单

    1、每天 1)半小时锻炼身体; 2)半小时收拾整理; 3)2小时阅读和学习; 4)7小时用于睡觉。 2、每周 1)8-12小时修炼专业技能; 2...

    12.7 麦田先森 6 130
  • 好心态好生活

    人活着,心态最重要,心态好,一切才会好。 好心态不是天生的,都是自己努力修练出来的。 要想让自己拥有好的心态,就需要我们好好体会生活,感悟人生,...

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    不抱怨工作

    活在这个世界上,每个人都不容易,都有说不出的心酸,道不尽的苦与累,但这一切只有自己能体会,只能自己独自去承受。人一旦习惯抱怨,就会画地为牢,陷入...

    27.8 梅园春暖 8 124 1
  • 日常培养自己的气质

    1. 从容从大方开始 2. 培养自信的语言 3. 让你的笑容像阳光一样 4. 积极表露你的热情 5. 让表达自己成为一种习惯 6. 让你的肢体语...

  • 让你脱胎换骨的10个好习惯

    早起1个小时 每天早起一小时,一个月下来你就比别人多出30个小时,1800分钟。别小看这一个小时,当别人还在呼呼大睡的时候,你开始早起锻炼,一个...

  • 走出舒适区

    人一旦有了懈怠的习惯,便会一直懈怠下去。之前想好的要努力的打算会因为几天的懈怠就不了了之! 一定要逼自己走出舒适区,不断地前进,不然别人一直...

  • 每天提升自我的8个习惯

    一是,每天坚持读书。 人一天不吃饭,肚子会挨饿;如果长时间不读书,思想就会变得平庸。许多时刻我们觉得迷茫和困顿,可能恰恰是因为我们读书不多,才会...

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