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474篇文章 · 206864字 · 1人关注
  • 写作也没那么难

    这一个星期都在为7月24号跑步训练营做准备。 加入跑步训练营是想让自己的身体更健康,提高自己的心肺功能。 为了这次跑步训练营,我能够圆满的完成打...

  • 传统笔记的局限性

    摘抄?划下画线? 一直以来,这是非常困惑我的一件事情。 看了很多书、做了很多摘抄、画了很多下划线,但是脑子里面留下的记忆屈指可数。 当需要写一篇...

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  • 把自己当产品打磨

    从喜欢自己开始 不喜欢自己的我以前是啥样 否定自己、对自己所做的事情没有自信、觉得自己相处能力很差,认为自己做啥啥不行、还觉得自己不漂亮、没能力...

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  • 十年以后……

    十年以后我不希望身体出现健康状况,不希望身体有大的问题,现在我不能做的事是什么呢? 第一、不要脱离社会。儿孙自有儿孙福,懂得与孩子的边界,做自己...

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  • 如何过上痛苦的生活

    阅读《穷查理宝典》171页至183页。 约翰尼·卡森确保痛苦生活的处方包括以下三点: 1、为了改变心情或者感觉而使用化学物质; 【原文】我们任何...

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  • 每天进步一点点

    #每天进步一点点 瑜伽22分钟✅ 冥想31分钟✅ 阅读72分钟✅ ,体重49.6公斤✅ 腰围69.5厘米✅ 身份改变是习惯改变的北极星。 你每次...

  • 弹吉他的心流体验

    今天弹了四个小时的吉他,手指没有疼,还在那么一刹那感觉到特别的放松。 好像手指关节突然打开了,那种感觉就像我做瑜伽,浑身轻松,也很舒畅。 在练习...

  • 不抱怨的生活

    不抱怨,不批评,不抱怨的生活很轻松。 面对问题能解决的去解决,想办法去解决,尽全力去解决。 如果不能解决就坦然接受。 我的妈妈70多岁了,每天都...

  • 请做一个鼓励他人的人

    支持鼓励他人是我们大多数人缺乏的一种行为。 你可以成为鼓励他人的人,先恭喜你走出了一条属于自己的路。 鼓励身边的每一个人,善于发现他们身上的优点...

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