唤醒内心沉睡的雄狮--觉知自我

图片发自于我的创作

浮士德说过:每个人身体里都有一个充满力量的像雄狮一样的巨人在沉睡,一旦他醒来,奇迹就会出现。

人们总是浅薄地活着,追求肤浅的金钱地位和物质享受,而忽视情感和心灵的滋养,并且不会深入地思考生活,只有在经历人生最黑暗的阶段并痛苦无助的时候,人们才愿意去在自己内心深处探索。

头脑是理性的,心灵是感性的。而真正的力量来自于内在心灵的力量,心灵了解真理,心灵关心的是人如何变得完整,如何获得他人的爱和怜悯。只有,头脑和心灵的紧密合作,才能达到完美的平衡,那样才会拥有美好的生活。

我们人只所以会有心理问题,是因为内心里一直有些障碍物,像阴影一样笼罩着伤痕,包括自私、冷酷、恐惧、愤怒、怨恨和缺陷,也压抑和克制着我们的自我,让我们迷失,找不到人生方向。

只有在苦痛中挣扎和煎熬的人,才能作出让别人痛苦的事情。只有受过伤害的人,才会去伤害别人。只有心灵紧闭的人,才可能作出冷酷和缺少爱的行为。

只有移除那些内心的障碍物,才能找到内心的自我,而我们内心深处的自我是个充满力量、智慧和爱的能量的宝库,需要被我们唤醒,才能实现人生价值和梦想,才能实现理想目标,达到回归自我之路。

俗话说,财富就埋藏在你跌倒的地方。我们想要成长为伟大的、优秀的、成功的、高尚的、真实的自我,就必然会经历苦难。

苦难包括身体疾病,意外伤害,离婚,失去所爱之人,财政危机或者困顿,这些迹象都表明我们需要改变,或者离开过去的生活,离开我们曾经紧紧依附的支柱。

而生活中一直充满动态地变化,唯一可以预料到的东西就是出乎意料。但是人们依然喜欢稳定,有规律的生活。

因为,放弃对过去熟悉的行为模式和习惯,会让人感到惊恐,因为我们害怕未知和不确定,所以我们害怕离开熟悉和已知。

熟悉和已知让我们感到安全,陌生和未知让我们感到恐惧。而勇气是明知恐惧,依然愿意穿越恐惧,奋勇前行地追求自己认为重要的目标,而不是无所畏惧地鲁莽。

经历逆境和挫折的打压和贬抑,会让我们感到痛苦,但也让我们变得真实和开放,对别人的苦痛更富有同情心。苦难会让我们像蝴蝶一样破茧而出,或者像蛇蜕皮一样,剥去覆盖在我们心灵上的硬壳和假象,让我们以本来的自我面目示人,真实而纯洁,自在而丰盈。

只有承认和体验自己的情感,才能走向通向心灵的大门,而且情感被完全挖掘出来后,才会促进你和自我之间的联系。

否定情感,就是否认你的一部分本性。不管是心理上还是身体上的情感体验,如果你不能理解那种情绪感觉,都会对你的健康造成伤害,甚至导致疾病的发生。

了解真正的自己,将注意力集中到重建与自我的联系上。

开始了解自己最深的内心和最初的价值观;开始了解自己最深的内心和最初的价值观;

开始了解你的偏好和你优先考虑的事情,而不是其他人告诉你应该做的那些事情,而是你认为最有价值的那些事情;

开始了解什么才会让你真正觉得快乐;

了解自己在潜意识中对事物作出反应的模式和方式,并着手改变它们;

了解你的恐惧和它们形成的原因。

只有了解了真实的自己,当机会从你面前一闪而过时,你才可以及时抓住它。

当然,自我发现之旅不是极限运动,也不是挑战竞技赛,你越是努力地尝试改变,你就需要更长的时间。

如果你不能安坐在生活之谜中,享受个人成长的过程,就会欲速则不达。

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