挑战晨起冥想365天Day21

今天早晨冥想的时候,想起了昨天早上听女儿分享她的美好生活。很为女儿感到高兴。

女孩子相处对象是很正常的事情,长大了就会有长大的事情要去做,选择对象最重要的是什么呢?

其实每个人都不可能做任何事情,完全不出差错才开始,如果这样的话呢,总不可能迈开那一步。

想想我的婚姻,也是一个不断磨合的过程。

如果在婚姻开始之前,能够思考清楚一些重要的事情,并且能够达成共识,婚后生活,随着两个人的不断成熟,会更加的美满和幸福。

过了半百,回头看自己的婚姻,幸福不幸福全在于自己。

懵懂无知的时候,特别在意对方的情绪,对方高兴,我就高兴,对方发愁,我也会发愁。以为对方的世界就是我的世界。

自己不能掌控自己,内心非常的匮乏和脆弱,被情绪所奴役,所以每天都烦恼不断,被困在了永恒的当下。在一起成了一种折磨。

当真正找回了自己,知道了自己想要成为什么样的人,知道了自己怎么成为自己想要成为的那个自己都喜欢的自己,幸福也就从天而降了。

这个历程经历了多长时间呢?30年是有了吧。

当我找回了自己,相信了自己,肯定了自己,包容了自己,原谅了自己,真正爱上自己,才有能力爱周围的人,真正有滋有味的生活才刚刚开始。

因为内心富足了,主动愿意去接纳很多人和事,放下了别人,也成全了自己。

如何让内心更加的富足呢?每日冥想是非常好的方法之一。

我习练冥想将近六年的时间,其间也大量的阅读和学习,提升了自己的认知能力和判断能力,平和心境的能力越来越强,有能力专注的做重要的事,投入大量的时间和精力在自己的成长上。

避开了李笑来老师说的人生三大坑:

莫名其妙的凑热闹

心急火燎的随大流

操碎了别人的心肝

可以阅读李笑来老师《财富自由之路》这本书,书中讲让自己不断成长的方法论的方法论。

当你的全部精力投入在自己的成长上,你的时间花销不再是内耗,而是投资,幸福会悄然而至。关注我每天跟你分享冥想的美好时光。

365天,天天说说我身边的那些事!

推荐阅读更多精彩内容

  • 如果把自己的幸福建立在其他人的身上,或者外在的事物上,你很难获得长久的幸福。 当你把幸福理解成别人对你好,别人对你...
    文群的慢生活阅读 306评论 3 11
  • 晨起冥想30分钟 想到了孩子,想到了朋友,想到了他们一些危害身体的行为,有一点担忧,但是很快把思绪拉了回来 找到了...
    文群的慢生活阅读 181评论 0 3
  • 每天早晨起来都知道这一天自己将如何度过 最重要的一个心态就是把关注点放在自己身上 会不自觉的想到去管其他的事情,但...
    文群的慢生活阅读 75评论 0 1
  • 冥想练习有哪些好处?又为什么会有这些好处呢? (1)它能让你更健康 它能增强你的免疫系他能减缓各种疼痛,它能在细胞...
    文群的慢生活阅读 124评论 0 2
  • 我不知道你早上起来的时候有没有这样一种感觉, 如果前一天发生的事情比较多,一天整都比较忙碌, 早晨起来的时候会有很...
    文群的慢生活阅读 133评论 0 4
  • 表情是什么,我认为表情就是表现出来的情绪。表情可以传达很多信息。高兴了当然就笑了,难过就哭了。两者是相互影响密不可...
    Persistenc_6aea阅读 103,422评论 2 7
  • Substrate的transaction-payment模块分析 transaction-payment模块提供...
    建怀阅读 6,712评论 0 4
  • 16宿命:用概率思维提高你的胜算 以前的我是风险厌恶者,不喜欢去冒险,但是人生放弃了冒险,也就放弃了无数的可能。 ...
    yichen大刀阅读 4,587评论 0 3