从五大学习公理中拆解出的3个高效学习的步骤和10个高效学习的方法

前言:为什么拆解五大学习公理

昨天发了篇文章,叫《优秀学习者应知的五大学习公理》,几位感兴趣者通过微信等渠道,反馈了一个共同信息:但有理论,用不上啊。

的确,而且文章所分享的内容来自于美国著名教育学家诺尔斯,并非我的发现,所以,上篇文章只是个传递功能,为了尽量能够在实际工作或生活中用一点这些公理,作者尝试对成人学习五大公理进行拆解为3个步骤、10个与学习有关的策略,供个人学习者参考使用。

前提:你得首先明白你要什么

如果你觉得学习本身就是自己学习想要的,你认为依靠经验足够美美的过下去,或者你对自己的学习方式坚信不疑,请停止继续阅读,以免浪费你的时间。

明白要什么,就是你期望通过学习达到的终极目标、长期目标、中期目标或短期目标,没有明白自己想要什么,没有规划或制定目标,真的是那股风都吹不动你那不知道要去哪里的船。

个人在设定目标时,最好是从终极目标、长期目标、中期目标、短期目标等四个层面连续性的设置,大多数人今天的自己都是昨天的结果,如果你能设定好自己的明天,那么明天的自己,就是你设定的自己。

只有自己有了目标,才能清晰的规划和管理自己的学习,把学习当成驱动自己驶向设定目标的船桨,最重要的是,有了目标,学习就有了方向,确定了学习的领域,或者主题。

评估:你在专业领域中的差距

明确自己的目标,确定了自己的学习领域,不管你的现状是初学者还是有一定经验者,评估自己在专业领域中的差距都是必不可少的一个步骤,因为只有评估了自己在专业领域中的差距,才能明确自己下一步该学什么、不该学什么,才能明确自己的学习方向及制定自己的学习规划,问题是,该怎么评估自己在专业领域中的差距呢?应该从哪几个方面对差距进行评估呢?

关于如何评估自己在专业领域中的差距问题,之前思考并零散的发过几篇文章,具体细节可参考之前的文章,这里不再赘述,仅作归纳:

1、明确专业领域的一般标准:此前的文章以构建知识体系作为明确专业领域一般标准的方法,所谓一般标准,也就是达到一般水平,即会做专业领域的那些活,应该掌握什么,之前提到的方法包括两个:

(1)自我明确法:自己通过查询资料、收集信息,尽可能编织专业领域所需的知识网络,可通过重点收集重要书籍的目录、然后整理归纳出知识网络图,不要担心自己整理出来的知识网络图漏掉什么,这不过是一张简单的知识导航图,随着自己学习和实践的深入,这张知识网略图会不断在量上进行增删、在质上进行深化。

(2)请教他人法:如果你能够通过各种渠道接触到专业领域的高手,并能请教对方给你指点或对你制定的那张知识网略图进行修改完善的话,自然对你明确专业领域的一般标准大有裨益。

2、对比一般标准明确差距:有了一般标准,对比标准找差距就相对简单多了,按照专业领域的一般标准,自己会那些、不会那些,自然一目了然,但仅仅做到这一步还不够,还应该针对自己会或者不会的地方,明确学习的重点,以及学习要达到的标准,技能类的知识相对要比理念类的知识要难一些,比如,你期望学习沟通技能,沟通技能学习要达到的标准可以从“时间、数量、质量、成本”四个维度分解出具体的技能标准,在实践中持续调整和完善即可,但是,如果你要学习哲学,确定学习的标准就相对较难些,这个问题我建议采取设定过程指标的方法明确学习的标准,比如撰写100篇哲学学习笔记、发表50篇哲学书评。

学习:五个高效学习的策略

以下五个高效学习策略是本人从成人学习五大公理中分解出来的,仅供读者参考:

1、随时质疑所学:这个是从苏格拉底的学习过程中提炼出来的,遇到作者提出的观点、流程等时候,就要不断追问为什么,可能有人质疑,这么个追问下去,可能一本书要读上十年,超文本链接虽然带来了学习的便捷性,但是,过度的超文本链接必然影响学习的效率和效果,因此,质疑应适可而止,1-3个即可,确定信息量是在太大,或者所学内容并非关键或重点,则1次质疑即可。

2、多感官体验所学:阅读是通过眼睛吸收信息,听书是通过耳朵吸收信息,堆积木是通过眼睛、肢体运动吸收信息,虽然学习的内容不同,但是同一个学习内容往往可以通过1-3种感官进行学习,多感官的学习体验,往往会释放大脑的记忆压力,利于提高大脑的使用效率和使用效果。

3、链接经验思考加工:成人学习五大公理中明确提出“关联经验”,要在学习的过程中与自己过去的经历或做法相结合,实现大脑神经元的链接,以为将短时记忆的内容转入长时记忆做好准备,从目前来看,最好的链接经验进行思考和加工的方式是复盘,具体怎么复盘,请参考《复盘-对过去的事情进行思维演练》

4、创建或参加学习社群:创建或参加学习社群,有助于自身获得学习的反馈,也有助于自身有效利用小组讨论、头脑风暴等高参与的学习活动,不仅能够提高自身的学习效率,也能促进自身在学习过程中的思考以及获取学习进度的反馈信息。

5、多场景的应用所学:在《刻意练习》这本书中,明确了多场景应用的价值包括:短时记忆转向长时记忆、促进大脑从恐慌到舒适的进度等,本文对多场景应用思考点在于应用前,比如要做好应用方向的选择、做好应用过程中的安全预防、以及规划学习应用的过程,简而言之,为学习应用规划场景。

定位:你在知识网络中的位置

知识网络图是个人通往专业领域的导航图,虽然最初的知识网络图略显简陋,但是,随着学习活动的深入,知识网络图也在不断的丰富和完善,经过一段时间的学习,尤其是大脑经过了恐慌进入舒适阶段,形成长期记忆之后,就需要回过头来看看自己在已经更新之后的知识网络中的位置,明确下一步的计划,具体如下:

1、更新知识网络图:根据过去一个阶段的学习,对最初的知识网络图进行修订和完善,作为下一步明确自身在知识网络图中位置的基础。知识网络图的更新过程可以采用自我更新或请教他人方式。

2、明确自身所处位置:有了更新之后的知识网络图,通过评估自身已有的知识、技能的水平、程度,确定自身在更新之后的知识网络图中的位置,如果期望更加准确的定位自身的位置,学习一些学习地图、学习路径图或胜任力模型的知识和技能,将会是大有裨益的。

3、重视复盘的价值:复盘已经成为联想集团的一个方法论,尤其是在柳传志环中,已经将复盘和沙盘推演融入到一个流程:沙盘推演-执行-复盘,通过复盘,有助于避免下次再犯同样的错误,对于一些标准化的东西可以采取流程化的策略,且能对问题进行识别、创新解决,对促进自身能力提升,是一个具有极大价值的思维方法。

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