每一次的蜕变都是生命成长的见证……第九周学习心得

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这一周收获有两方面,一是看到轻疗愈这本书,讲到一个敲击疗愈法,通过自己的实践后很受益,因为这周要开线下活动,一直很焦虑和紧张,但是理性告诉我不能这样,所以我压下那些情绪,但是整个人不能舒展,我知道,不管讲什么都不能紧张,但是越不紧张越紧张,刚好看到这本书,于是就随着书中的引导开始自己做练习,没想到,一开始做了基本的练习后就感觉轻松好多,于是我半信半疑继续开始,我先通过练习放松了下来,慢慢的我想起了很多之前的事情,让我很难活不能释怀,于是我通过敲击疗法继续清理,觉得心里开始松动,原来堵在心中的阴影好像觉不到了,我再来想之前的事情时,心里很平静,头也不疼了,太神奇了,我很高兴能够了解这种替代疗法,我找个可以和心灵疗愈结合起来,效果会更好。

线下沙龙活动我期待很久了,父母课堂也是我一直想开的课,但是之前因为底气不足,所以没有行动,现在,它终于要来了,我兴奋又紧张,很想做好,老师说,你想做到完美最后一定不完美,所以我试着不想,但是是因为想做完美才不想。我觉得一堂课呈现的效果,取决于讲师的状态,从周一开始,我就开始调整自己,清理自己,每天按照定下的计划,推进一点,保持在一个平稳状态,我脑里反复出现老师说的,所有的呈现都不是精心的准备,我理解的准备不仅是背好讲稿,而是整个生命状态,讲稿只是一部分,真正的讲课靠的是平时的积累而不是上台前的排演,所以周三之前我都没有很注重稿子,周四按照计划,设备,会场全部调试完毕,我准备试讲一下,结果,卡壳了,想着之前的稿子讲一点感觉也没有,在听的人也心不在焉,这样肯定不行,我想起老师的话,不要想着自己的表现,而是为了爱,为了分享你的生命故事,我一下找到了突破点,于是我坐下来冷静的思考,试图让大脑休息,不要动脑子,静下来随着自己的感觉走,一篇新的稿子很顺的就出来了,写完后我觉得自己突破一个难关,不再去模仿别人,找到真实的感觉了,我很高兴,晚上竟然睡了一周来最好的一觉。接下来第二天的沙龙很顺利的就完成了,放下自己,忘掉自己,才能迎回最真实的自己。

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