人间是很有趣的 | 2019年3月复盘

3月份天气渐渐暖和了,春天总是给人力量和希望,经历了2月份的颓废和丧,慢慢地调整,3月份逐渐恢复了正常。每天按时起床,冥想或者做瑜伽,跑量和跑步频次也上来了,精神和身体状态都好起来了,成功回血。

3月份的生命功课是卸下自己给自己设置的枷锁,打破自己对自己的限制,走出那些条条框框,温柔地对待自己,接纳自己,不再强迫自己每天必须完成多少项任务,按照自己的兴趣和内心真正的意愿去做事,开开心心地投入到当下。

当一个人卸下枷锁,打破限制,完全听从内心的指引后,才能发挥出创造力,才能体会到乐趣。3月份,读了一些有趣的书,做了些有趣的事,“浪费”了一些时间,试着完全放松自己。

一、目标回顾

3月份用“生命之花”设定目标20个,截止到3月30日,完成10个,完成率50%。

个人成长:除了读书完成了,其余未完成,原因就是自己的惰性,还有时间安排不合理

自我实现:未完成,驾照未考试,这个是客观原因。线下活动未参加,总是喜欢一个人待着,比较封闭。

生命健康:截止3月30日,Keep运动时长差40分钟,其余完成。

职业发展:完成,但项目复盘没有专门抽时间做,写到了效率手册的日复盘中,总结不够彻底。

休闲娱乐:完成一项。

财务状况:“小富翁”计划未坚持,未达标,原因就是没有培养成每天存钱的习惯。

家庭/亲人:打电话2次,未完成,给老爸打了一次电话,在微信上偶尔互动。


二、生命篇

3月份跑步91公里,是2月份的4倍。Keep累积运动360分钟,这个月没有做腹肌运动,只有早晚瑜伽。

运动多了,睡眠质量好了,颈椎问题也减轻了,早起也不再两肋疼了,气血顺畅了很多。

三、生活篇

1、婆婆术后恢复的很好,正常出院了。出院之后在我们这里住了一晚上,了解了我们的生活,我做了两菜一粥,她对我做的饭表示了肯定,不用再担心他宝贝儿子吃不好了,哈哈。

2、和一个很久没联系的大学同学聊天,她生活中发生了很多事情,经历了我以前经历过的状态,现在她也认识到健康是最重要的,身体是革命的本钱,和我一样,现在也佛系了,不再强求什么了。

3、收拾了一下家里的植物,移栽了芦荟和吊兰。

4、跟着户外群去天桂山爬山,看桃花。发现自己很喜欢自然风景,不怎么喜欢人文风景。

四、生存篇

1、个人成长

阅读:本月读书9本,读完8本,在读一本,《人间草木》、《活出生命的所有可能》、《生命的重建》、《老人与海》、《查令十字街84号》、《小王子》、《北海怪兽》、《云彩收集者手册》完成,《有本事文艺一辈子》在读。

读书不仅局限在干货类,或者小说,还会读一些有趣的书,完全为了放松和兴趣,视野拓宽了,思维也不再那么局限了。

本月在蜗牛上写了两篇书评。

电影:本月只看了1部电影《土拨鼠之日》

练字,打卡17天。

2、工作

按时完成计划,需要反思的就是这个月抱怨有点多。

四、财务复盘

这个月买衣服花了很多钱,春天来了,要变美,添置了几件春装。还买了不少胶带分装,为自己的兴趣投资。



四、成长感悟

1、学会“浪费”时间,特别是浪费在美好的事情上,比如走路,比如晒太阳,比如写手帐。

2、不给自己自己设限,开开心心地吃,开开心心地睡,开开心心地读书、学习,开开心心地完成工作。

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