喜欢四点起床

这段时间工作以来,除了孩子们还没有跑步以外,其他的基本回到了以前的生活模式。

今天星期六,早上拖地,晚上开家庭会议,所以早上没有更新日记。

我自己依然坚持早起,每天早上大约4:40到5:25做45分钟艾灸,同时利用这45分钟做艾灸的时间来阅读。

现在天亮的早,15分钟洗漱后,大约5:40就下楼跑步了。

跑大约半小时,再用半小时写日记,大概6:40就可以回家吃早餐了。再用半小时慢慢享用早餐,7:10就可以上班了。

上班的路程也不算太远,上班前就摸索出了一条最近的路,大约20分钟就够了。

早上要四点起床还是很难,因为我想八点半睡四点起,但是孩子们都总要吵到九点半到十点才睡,有时甚至要吵到十点半到十一点。

两个大的还好管一点,两个小的要吵吵就没办法了。遇到这样的时候,就不得不重新起来调闹钟,晚上至少要保证自己七个小时的睡眠时间。

偶尔一次孩子们九点左右睡,我心里就很高兴。我真的很喜欢四点起床,因为四点到七点这段时间,真的没有人来打扰,可以做自己喜欢做的任何事情。