情绪堆久了就麻烦

情绪这玩意儿每个人都有,有些人会被情绪左右,有些人会被情绪影响到正常的生活和工作,有时他人的行为也会影响到自己的情绪,有时自己的行为也会影响到自己的情绪,大多数人在处理负面情绪的时候,无非就是要么忍,要么爆发,要么逃避,不会有更好的办法,其实负面情绪忍久了,肯定有爆发的一天,弹簧绷久了就会容易伤人,负面情绪忍久了就会出大麻烦,只有学会及时的排解负面情绪,才不会让自己受到伤害。

虽说人天生都会带点情绪来到这个世界上,但随着年龄的增加,行为的变化,让我们的情绪从开始的单纯变得越来越复杂,越来越隐蔽,有些行为让人看不懂,有些表现让人猜不透,有时显现出来各种怪异的表现,只不过是为了排解心中的苦闷罢了。

是行为决定了情绪,还是情绪决定行为呢?

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