三七的日常保健作用及服用方法

文: 山上月(吴豫) 图片:来源网络


昨天发完关于三七的文章后,有不少询问关于三七的服用方法及注意事项,今天把我所了解的关于三七的服用方法再详细整理一下,希望对需要的朋友有所帮助。

摔打跌伤时如何服用三七

三七活血化瘀而消肿定痛,是治瘀血诸证之佳品,为伤科第一要药。凡跌打损伤,或筋骨折伤,瘀血肿痛等,三七皆为首选药物。可单味服用三七粉,黄酒或白开水送服;若皮破者,亦可用三七粉外敷。

三七适用于伤科的古籍摘要

清陈世铎《本草新编》:“三七根,止血之神药也,无论上中下之血,凡有外越者,一味独用亦效,加入补血补气药之中则更神。盖止药得补而无沸腾之患,补药得止而有安静之休也。”

清黄宫绣《本草求真》:“三七,世人仅知功能止血住痛,殊不知痛因血瘀则痛作,血因敷散则血止。三七气味苦温,能于血分化其血瘀。故凡金刃刀剪所伤,及跌扑杖疮血出不止,嚼烂涂之,或为末掺,其血即止。且以吐血、衄血、下血、血痢、崩漏、经水不止、产后恶露不下,俱宜自嚼,或为末,米饮送下即愈。”

民国张锡纯《医学衷中参西录》:“三七,善化瘀血,又善止血妄行,为吐衄要药。病愈后不致瘀血留于经络,证变虚劳(凡用药强止其血者,恒至血瘀经络成血痹虚劳)。……外用善治金疮,以其末敷伤口,立能血止疼愈。若跌打损伤,内连脏腑经络作疼痛者,外敷内服奏效尤捷。疮疡初起肿疼者,敷之可消。三七之性,既善化血,又善止血,人多疑之,然有确实可证之处。如破伤流血者,用三七末擦之,则其血立止,是能止血也;其破处已流出之血,着三七皆化为黄水,是能化血。”

三七是活血第一圣药,广泛用于骨科类疾病。在摔打跌伤后,适用三七进行活血化瘀、消肿止痛最为合适不过。因为三七是化瘀和止血同时进行,痊愈后不至于把瘀血留于经络。一般情况下,如果强行止血,会把这个瘀血留在经络里,会给患者留下病根。(见上段张锡纯《《医学衷中参西录》)

三七鸡骨汤

这个方法是罗大伦老师介绍给广大骨折患者的一个食疗方。如果是根块三七每天十克,如果是三七粉,三克即可,与鸡腿骨10根(敲裂开)一起炖汤。鸡腿骨要不带肉的,可以放入一点盐和佐料。骨折患者每天喝这个汤,受伤骨骼愈合的速度会非常快。我曾给一个摔伤小腿的患者用过,效果非常好,只是她反馈这汤比较苦。其实三七的苦味还行,不是让人很难接受。

预防心脑血管疾病的服用方法

三七入心经,可有效治疗及预防心脏疾病。罗大伦老师在北京《养生堂》节目讲完三七之后,有位患者心口疼痛三十多年,四处求医,没有效果。她在看完罗大伦老师的节目后买来三七粉服用,几周以后,这个心口疼痛居然好了,三十年的老毛病竟然被三七粉给调理好了。

罗大伦老师针对心脏经脉瘀阻,气阴两虚的患者公布了一个小方子——通脉养心散。

这个方子就是三七粉、西洋参粉各等量,比如三七粉100克、西洋参粉100克即可,两者混合均匀。每日温水冲服,用量根据病情增减,一般人每日服用混合粉末一克即可。

这个方子还可以增加丹参一味药,也是等量,增加以后,对脑血管的保养也很有好处。别看方子小,功效却不小。三七止血、化瘀、消肿、止痛,西洋参性甘凉,补气而不上火。给家里老人当作平常保养方子用,效果很不错。我大姨(婆婆的姐姐)嘴唇偏紫发暗,在用了这个小方子后,嘴唇颜色缓过来了。三者药粉混合均匀后每天服用一次,一次1.5克即可,早上饭后半小时服用较好。

这个方子还有祛斑的功效,我弟弟由于气郁所致,脸上短时间内长出不少斑,在长出来不久后立即服用这个方子,结果长出来的斑很快就消下去了。

预防三高的服用方法

现在三高即血压高、血脂高、血糖高不只是老年人的“专利”了,很多三四十岁的中年人也饱受“三高”的困扰。中医樊正伦介绍一个服用三七粉预防三高的方法,就是早晚各服用5克三七粉,像冲茶似的,冲了就喝下去。我认为不用这么大的的量,最好的方法是少量,然后持续地一点点用,或一点点往上加量,正常量一天最多不要不超过5克。一天一般3克就差不多,早晚各服用1.5克。在这里给大家介绍下比较方便的服用方法,把药粉放入口中,直接喝温水吞下去,比较快入肚,苦的时间也短。

服用三七期间没有什么特别的禁忌,服用期间与平时饮食保持一致即可。但如果本身已是三高患者,想依靠这个改善症状,还是需要注意下平时的饮食。如果平时过食肥甘厚味,饮食不规律,最好养成清淡规律的饮食习惯。

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