感谢Grace带给我的心灵之旅

      在过去的三十几年,我生活得笃定、平静,按着自己的步伐一步步地向前行,自信自己的生活都在自己的掌控之中,家庭幸福,事业顺利,努力生活,生活也在回馈着我的努力。

      然而平静的生活还是会被打破了。在我的小女儿出生以后,生活的压力就与日俱增,大儿子还在幼儿园,生活起居还需要关注,小女儿还在襁褓之中,能力范围内我不愿意假手于人,用力支撑着生活中的琐事。与日俱增的压力无处排解,老大一次英语成果展示课中的一言不发,成为了压倒骆驼的最后一根稻草,我失控的情绪像洪水一样爆发了,孩子的不知所措,丈夫的善解,让我意识到我自己出问题了。

      于是我开始向外求解,幸运的是我关注到了Grace的方糖读书会,开启了我心里学习的旅程。我第一次的读书会,是在我的大哭中开始的,情绪的流动让我疏解了心中的郁结。之后我又走进了静心手触,自由舞动,以及应童老师的公益课堂,都获益匪浅。给我的启示是改变只能从自身做起,当你的内在充实了,生活中的琐碎就迎刃而解了。

      经过半年时间的学习,我的心绪在发生改变,我的生活也在发生改变,特别是我的家庭关系更加幸福和睦了。

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