岁月纷杂,留给自己一段独处的静谧时光

2016年开始的时候许下一个愿望:这一年至少做200天的早餐,做一个早餐小厨娘。

于是,这一年的早上,叫醒我的不是闹钟,也不是什么梦想,而是饥肠辘辘的肚子和一颗坚持要做早餐的心呢。

上学时候学校有食堂,上班了公司有餐厅,于是从小到大没做过几次饭。所以刚开始做的时候要早起一些,一个人“艰难”地爬起床,穿着睡衣睡眼惺忪地围着围裙站在厨房的灶台旁一遍笃笃笃地切着菜,一边照看着电饭煲里热气腾腾的粥,偶尔还要看着手机上的做饭APP跟着步骤一步一步跟着来。就这样日复一日地坚持着,这个时段竟然成了每天最安心的时候。

冬天的时候,天亮得晚,六七点钟刚进厨房的时候,天空还是未完全撤去夜色,通天淡淡的暗青色,就在洗菜切菜淘米的过程中,一抬头看向窗外,天色不经意间就渐渐明了了。那种在不经意间体会到时间变化的感觉,或者说是陪着时间一点点变化的感觉,甚为奇妙。


在这一段独处的短暂时光里,不闻世事喧嚣,不问人情冷暖,身在哪心在哪,脑海中没有任何杂念,只是全然地专心于当下,投入到指尖的物品,一心一意只做一件事情。偶尔侧目窗外,看一眼苍穹细云,等早餐摆盘上桌,那种愉悦的小心情都只化为嘴角微微上翘。或许只是一份小确幸,但这段独处的静谧时光总是让我时时刻刻倍觉甜心和温暖。

岁月纷杂,很多时候我们要么疲于在外奔波,要么在人前谨慎小心,要么在这一刻担忧着以后的种种,于是无形中会生出种种的压力,整个人不是紧绷着就是倍感疲惫,时间久了身心也都会变得没有精神。那么,就尝试给自己一段独处的静谧时光,在这个独处的时光里,放下所有的包装与逞强,以最轻松最舒适的姿态面对自己,给身心一个透气和恢复的时刻。

学会独处,过滤到外界的喧嚣,才能真正看清自己的内心。有一些时候总喜欢热闹,总觉得独自一个人太过孤独,但也只有在孤独的日子,褪去所有的杂念与欲念,人才会不断向内看,开始察觉内心里各种声音,习惯孤独,才会让心灵成长有了更大的空间。

独处并不需要多少时间,或者是一杯茶的时间或者是一首歌的时间,抑或是一个人静静听雨的夜晚,一个悠闲的假日时光。独处时光并不在于时长,只要这段时间唯你独有,不被打扰,也不急着做完这件事急着去做下一件事。更为重要的是,在这段时间里,你是否感觉心生平静或者浅浅的愉悦,只安心地陪伴自己,不希求他人的关注,也不怜惜自己的形单影只。

独处时可以什么也不做,也可以做一些喜欢或者是让自己感觉开心、感觉有满足感的事情,或是写作,或是听歌,或是养花种草,亦可以是闲坐湖边看微风轻踏水面,细细的涟漪悠然地荡开一圈又一圈。做这些事时,不用想着做好了会怎样,就是享受着身心一致专注于一物的淡然舒适,学会自己陪自己。其实,内心的那个自己或许要求的并不是很多,只是希望能够有一段全情投入地相伴时光。

红尘滚滚,置身于茫茫又匆匆的人群,人们相遇相碰相撞相识相认想别离,我们要么学会了或者总是去学怎么逗笑他人怎么取乐这世界,但支撑我们坚强、快乐地走下去的还是内在里的自己,只有它不为蒙尘永葆初心,我们才能身处世间不觉悲凉,未来的旅程才会少一些崎岖,也只有它不为岁月惊扰,可以永远年轻永世相伴。

你是否又独留一段时光于它?


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