《儿童情绪心理学》读后感

      寒假期间我们美术教研组研讨之后读了《儿童情绪心理学》这本书,一个人的情绪以及控制情绪的能力直接影响着他的智商及情商,对其一生的事业和生活都起着不可估量的作用。因此,越来越多的家长开始重视孩子的情绪问题,希望能够帮助孩子培养良好的情绪管理能力。在众多问题中80%是因为家长及老师不理解孩子以及没有足够的耐心导致的。书中的行动建议相对较广泛,对巩固孩子的情绪常识可以泛读,在读这本书的过程中也让我有了很大的收获,

      从科学理论角度来讲,情绪并没有好坏之分,但是积极的情绪可以引发好的行为,而消极的情绪则会带来坏的行为。同样,影响孩子行为的情绪也有积极和消极之分,即“正面情绪”和“负面情绪”。在人的情绪中,乐观、积极、自信、平和之类的情绪是正面情绪,而愤怒、恐惧、悲伤、忧虑等情绪则是负面情绪。科学研究表明,负面情绪不但会影响孩子的身心健康,对其生活和事业也会产生不良影响;而正面情绪则有助于培养孩子良好的性格,提高孩子的认知水平以及社交处世的能力。总之,正面情绪可以给孩子带来正面影响,成就孩子的幸福人生;而在负面情绪中长大的孩子,其性格发展和成长道路都会受到不良影响。所以,要想做一个合格的家长,不但要担负起孩子生活上的保健保育、学习上的指导辅助工作,还要帮助孩子管理好自己的情绪。

      孩子有着和成人一样丰富的情绪体验,但是由于认知水平有限,他们往往无法察觉自己的情绪变化,更无法对自己的情绪进行有效的管理。因此,作为家长、老师首先要明察秋毫,对孩子表现出的各种情绪了如指掌,并且了解孩子会产生此种情绪的原因。只有这样,才能对症下药,消除他们的负面情绪,鼓励孩子发展正面情绪。

      当然,我们不但要帮助孩子学习健康的情绪表达方式,同时也要控制好自己的情绪。要多培养正面的情绪虽然这个过程很漫长,但无论如何,都要记住一点:情绪要疏导,而不能压制。