「剽悍行动营」你真的是记忆力差吗?

关于我们的记忆

最近一年,常常觉得自己记忆力极差,有时候会调侃自己,人金鱼还有7秒的记忆力呢,我连金鱼都比不上。

但,那天看了吴伯凡老师的文章之后发现,或许我缺的不是记忆力,而是判断力。

001.记忆力考验的存储的能力

当我们阅读的时候,我们在做的事情是把内容放进脑子里。

当我们觉得看完后面忘记前面的时候,那么就是我们没有完成信息的存储工作。

002.判断力是对信息的提取能力

所谓判断力,其实是我们面对事物时下决定的能力。而我们如何下决定呢?依据我们以往的经验和已经存储在大脑的信息。

当我们面对一件事,脑子里面一片空白,不知道如何处理的时候,其实就是我们信息提取能力的不达标。

003.存储是手段,提取才是目的

我们从小学开始就在不断学习,最主要的目标其实是能够综合运用知识,通过各种考试。

而这个运用的过程,就是我们提取信息的过程。

004.加强提取的能力

01.纵向连接

将新信息和已知信息进行关联。

比如几何学,从平面几何到立体几何,就是知识和知识间不断连接演变的过程。

02.横向连接

横向的连接其实是指不同知识间的联系,比如在学习数学时产生的逻辑思维能力,在我们写议论文的时候,就非常有用。

005.寻找一切锻炼的机会

在我们看到任何信息的时候,可以仔细想一想和别的信息有联系吗?我们学过类似的信息吗?我们可以把这个信息用在别的地方吗?

当我们不断用这样的提取过程去练习记忆能力的时候,我们反而能够更好的记忆。

不能为我们所用的知识,是无用的知识。

囤课、囤书、囤知识,如果最后用不起来,这个“囤”,毫无意义。而此时,真的不是因为咱记忆力不好,而是因为我们没有主动去使用。

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