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《非暴力沟通》第七章  用全身心倾听

不要着急什么,站在那里。

当遭遇他人痛苦时,我们常常急于提建议、安慰、表达我们的态度和感受。我们应当先放下已有的想法和判断,全神贯注的体会对方。

一个人在说话时存在明显情绪,他一般会期待看到别人的反馈。

当我们痛苦得无法倾听时:体会自己的感受、需要;大声提出要求;换一个环境。例:“我不想听你诉说了,我也很痛苦的,我们改天再一起聊天吧”



感想:看到这个章节的时候,发现完全客观的倾听另一个人真的很难,除了慢慢修炼真的没有捷径可言。

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