挑战晨起冥想365天Day70

今天下雨了,气温一下降了下来,睡觉的多一些。

闲来无事打打盹、看看书、练练瑜伽、唱唱歌,心情极度度放松和平和。

平和了以后,看待事情的角度都会不一样,

当我焦虑的时候,我现在有很多种方法对付焦虑。

第一种方法就是持续的运动,当你的肢体语言展现出活力四射,你会发现本来没有激情的内心也一点点的被影响。

演讲很重要吗?沟通很重要吗?销售很重要吗?管理自己很重要吗?

都很重要,每一个方面拎出来去复盘去学习,这是长足发展的必经之路。

庆幸你我都已经在路上。

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