我是宇宙公民Mandy,决定加入宇宙公民高效阅读训练营!坚持21天每天早5:30起床学习如何一小时阅读一本书!我之前一年读10本书。21天高效阅读蜕变营将完成10本书的阅读!2020年我将...

宇宙公民高效阅读DAY7

高效阅读9步法:

1.Prepare准备外部工作(外部阅读环境,阅读工具) 1分钟

2.Meditate准备内在工作:内在情绪和状态- 获得平静,放松觉察和高度集中的状态(1分钟)

3.Activate Sub-consciousness调动潜意识,我是最棒的。微笑给自己大脑暗示接下来的学习很轻松。 30秒

4.Preview预习:设定时间和设定高效目标 2分钟

5.Question and key words写下具体的问题和关键词 5分钟

6.Flow Reading 高效阅读法:调用多种阅读技巧开始为新流状态做准备:整个大脑和身心都沉浸其中,而不是唇读文字,激发全脑阅读。

7.Mind mapping思维导图关键词笔记法 10分钟8.Write and share输出有价值的文章(写)10分钟

9.Talk and teach教出新知识和灵感 (说)3分钟

关于高效阅读9步法:

手绘思维导图,大的纸,关键词定位,通过目录画好思维导图的框架,之后补充

根据自己的问题设置自己的阅读框架

有重点的去画,抄关键词,标上页码,不是所有的思维导图都标上

建议在第四步的时候和第五步的时候。

通过这个目录画好这个思维导图的草图和框架。这样呢,我在阅读的时候就可以对框架的小细节进行补充。

有阅读目标,文学类书籍可以后期阅读

文学作品阅读除了单纯的享受美学带来的享受之外还可以从三个方面进行目的性阅读总结学习1.思想上总结2.文字上总结3.行为上总结

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