斯巴达勇士赛|参赛指南

此篇文章特意写给泰坦战队的勇士们作为赛前准备的参考,仅代表个人观点,大家可以根据自身需求制订计划。

对战队成员的要求

  • 安全完赛,觉得身体不适可以考虑退赛,不做任何有危险的动作和行为
  • 服从裁判的安排,不与工作人员以及其他战队的人产生冲突【违者将被战队永久除名】
  • 你的行为代表着战队的形象,请时刻保持应有的素质和风范
  • 遇到需要帮助的人及时伸出援手,不限于本战队成员

特别提醒

  • 携带身份证入场
  • 提前30-60分钟到达赛场,集合以及热身
  • 比赛照片是通过头上的号码头巾来查找的,注意不要戴反或者被遮挡
  • 有问题或者特殊情况找队长或者工作人员
  • 赛后留意合影以及聚餐活动

赛事规则和装备建议

体育场赛(STADION)

5Km|20个障碍
在体育场馆里举办的比赛,没有泥浆,无尽的楼梯等着你
鞋子:穿着舒适的跑鞋,赛道大多是水泥地、塑胶跑道和楼梯
袜子:保证脚跟不会被鞋磨破的袜子
服装:速干的短裤和衣服,跑步短裤、压缩裤、紧身衣皆可
水:路程较短,对水的需求并不是很高,如果不放下心可以带腰包备一瓶水
补给:赛前补充一些能量即可,无需特意带

竞速赛(SPRINT)

5Km|20个障碍

鞋子:合脚的防滑排水越野鞋,不建议选防水的,因为防水膜会导致鞋子不透气
袜子:跑步越野穿的袜子,建议穿压缩袜,一定不要穿会让鞋子磨破脚跟的袜子(低于鞋子的短袜以及船袜)
服装:速干的短裤和衣服,跑步短裤、压缩裤、紧身衣都可,特别注意不要穿棉质衣物(吸水)
护具:手套、护腿、护肘、护膝、KT贴,看个人喜好选带,护具可以避免磕碰、刮伤以及磨损
补给:对于短程的竞速赛,个人觉得没必要带补给,如果有需要请准备能量胶、盐丸
水:竞速赛一般有2个水站,如果你觉得还不够可以自己背个腰包带瓶水
防虫防晒:防晒霜以及防虫喷雾、配戴太阳镜和遮阳帽(看个人喜好而定)
其他:带好一套换洗的衣物以及干净的鞋子,当然洗澡和换衣服时的拖鞋也是必备,注意洗澡不可以使用沐浴露和肥皂,都是户外冲凉

超级赛(SUPER)

12-13Km|25个障碍
超级赛的基础装备和竞速赛一样,接下来只写额外的装备建议:
越野背心/越野包:如果你认为12km对你来说是个比较难的挑战,可以选择带上一个背部或者越野背心,不需要多大,能装补给就行
水袋:根据自身情况选择合适的水袋
补给:和竞速赛一样,能量胶、能量棒、盐丸、排酸丸,根据自身情况配备
防虫防晒:防晒霜以及防虫喷雾、配戴太阳镜和遮阳帽(看个人喜好而定)


野兽赛(BEAST)

21Km|30个障碍
超级赛的基础装备和竞速赛一样,接下来只写额外的装备建议:
越野背心/越野包:一个可以放下所以装备的背部或者背心(必备)
水袋:根据自身情况选择合适的水袋(必备)
补给:能量胶、能量棒、盐丸、排酸丸,根据自身情况配备(必备)
服装:速干的短裤和衣服,跑步短裤、压缩裤、紧身衣都可,特别注意不要穿棉质衣物(吸水)
护具:手套、护腿、护肘、护膝、KT贴,看个人喜好选带,护具可以避免磕碰、刮伤以及磨损
袜子:一双压缩袜
凡士林:长距离的奔跑可能造成腋下、大腿内侧等部位磨损
防虫防晒:防晒霜以及防虫喷雾、配戴太阳镜和遮阳帽(看个人喜好而定)
其他:带好一套换洗的衣物以及干净的鞋子,当然洗澡和换衣服时的拖鞋也是必备,注意洗澡不可以使用沐浴露和肥皂,都是户外冲凉


飓风赛(HURRICANE HEAT)

一场服从教官命令完成任务的比赛,所有人都在一个团队,每个人都是你的战友,大家一起完成特定的任务(每一次任务都会不同)

牢记飓风赛的四句口号:
  • I will always place the mission first(我将始终把任务放在第一位)
  • I will never accept defeat(我永远不会接受失败)
  • I will never quit(我永远不会放弃)
  • I will never leave a fallen comrade(我永远不会抛弃队友)
注意事项:

一定按照官方的要求携带装备清单的物品(每次都会不同)
请提前打印好免责声明,有人因为没有带而被罚了波比跳

泰坦战队

战队招募

泰坦战队成立于2019年7月,活跃于华南地区,目前已有500多位成员
大家一起征战北京、广州、深圳、厦门等城市,还有更多的赛道等着我们去挑战!
队内聚集了斯巴达宣传大使、斯巴达SGX教练、斯巴达赛事夺奖选手、斯巴达志愿者、健身爱好者、马拉松爱好者以及小白萌新等,欢迎各位加入我们的大家庭,我们期待你的加入!AROO!
战队队长:斯巴达宣传大使Anson
队长微信:Anson_4659
副队微信:Max_hu_

最后祝各位勇士安全顺利完赛
取得自己理想的成绩
泰坦们加油!AROO!AROO!AROO!

你征服到哪一座大山了呢?

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