挑战晨起冥想365天Day182

刚刚跑完三公里,混身舒畅,心情愉悦。

早起两个小时,与自己独处,做自己喜欢的事情,给一整天开了一个好头。

一整天的心情跟你早起给自己定下的目标也有关系。

我今天给自己定的目标是例一个打扫清单。

距离春节还有18天的时间,把家里该洗的洗洗,该整理的整理,该丢弃的丢弃,规整一下。

对家人的态度只有鼓励和支持,不要挑剔和批评,所说出的话,对己对人有益,再说。

有计划,有步骤的提升自己的阅读思考能力。

如果没有计划,如果没有行动,每天得过且过也是一种活着。

我已经看到思维的改变,令到我的生活已经发生了巨大的变化,打造自己的思维模式,拓展自己的视野,是每天最重要的一件事情。

所有的行动都是在思考过后的选择,如果没有缜密的思考和谨慎的选择,很多行动会带来不良的后果。

就是很用心的去生活,很用心的去改变,很用心的去提升,还会有很多意想不到的不良后果。

努力了,不见得有很好的结果,但是不努力一定没有好结果。

如何努力让目标达成,就是当下我每天都在习练的技能。

如果想达成什么样的目标,在不懈的努力下,就能达成。那生活每天都会阳光明媚啦!

换一种说法,如果生活需要你做什么样的改变?你就去改变,如果生活需要你使用什么样的技能,你就学会那个技能,你应对生活的能力,从容游刃有余。

内心坦然而自在,这样的生活不就是我想要的吗?

每一分钟的努力都算数。

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