为何而做的问题

      今天是周四,正常要交写作作业,今天感受到自己好像有点无力,感觉有点为了写而写,之前写觉察那是有感觉了就写,之前就觉得自己是否可以锻炼一下形成一个习惯,天天写,原本计划是天天写觉察日记来交作业,但内心总感觉写觉察和写作是不同的,于是内心还是有一些纠结,想更好的体现自己的觉察和写作水平,也想把写作和觉察结合在一起。忽然发现这也体现了我内在的分裂,为什么我的觉察和写作在我的内心来看是无法合一的呢?对于我来说,写作是一种有主题有目的的事情,但觉察更广泛或者说更无拘无束,任何有感觉的和有情绪的地方都可以觉察。于是我觉得,写作限制了觉察,所以觉得是分裂的,为什么我体验不到觉察是包含了写作的呢?写作是可以体现觉察的呢?

       于是今天就很纠结,好像有很多点可以有觉察,但又不是很清晰,而如果仅仅是写一些事情自己又没有心情也不愿意如此去写,然后就被卡住了,似乎有一点可以明确,写作对我来说就是觉察的呈现,当我无法很精微的去写出觉察过程和感受时,写作就成了我要应付的一个事情,因为我想做到每天一觉的记录。

        今天整体的感觉是比较乏力的,从结果上来看还是体验到内心的不确定,对未来的恐惧,无法聚焦在当下,也无法享受当下,太多让我顾虑的事情了,我对自己还是有诸多的怀疑。

        我不是我所想的自己。

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