20210629曼陀罗让我提升对亲密关系的觉察

通过这段时间画曼陀罗,感觉觉察能力一直在提升,特别是最近觉察亲密关系能力提升。

最近才发觉自己对爱人有时候说话太傲慢了,太大声了,太执着了,太不客气了。其实我一直以来都这样,只是我自己没有发现自己的问题罢了,总觉得自己在学习,没有问题的。

最近自己的分贝高了,语气不对了,自己可以听到,快递觉察调整,慢慢让自己温和下来。以前就装聋作哑完全听不见。当你不想听见的时候,你一定听不见。

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