2022-07-11

三种量表十条建议,帮你走出迷茫期


择业是每个人都必须做的一项功课,要想成功,即需要恰当的努力,也需要做出正确的选择。


又是一年毕业季,各类商家、高校、名企、地方企业都打着各类招生大旗,各种利好福利等等,只要来我单位,福利房,年薪、带薪休假,好有诱惑力。无论你是刚高考完,还是应届生,或者是正在面临更换工作的困扰,每个人都经历过这个灵魂拷问的问题,选擅长的,还是喜欢的?


《做自己擅长的事,还是喜欢的?》作者给你一一拆解并按重要性和优先程度将所含要点逐个分析排序。三种量表十条建议,帮你走出迷茫期,避免入错行。教你如何排列擅长和喜欢的组合,找到一条更适合自己发展之路。


许多人不知道自己的强项、天赋和才能究竟在何处,给你方法让你自查自测,让你在人生的关键路口,给你指路碑,让你择业时刻找到喜欢和擅长的平衡。


本书的作者阿尔约沙.诺伊鲍尔,奥地利格拉茨大学心理学教授。主要研究人类能力(智力、创造力、社会/情绪能力)及其神经生理基础,曾荣获威廉.斯特恩奖,担任奥地利心理学会等多个科学学会主席。


在努力赚钱、追求理想、寻求稳定之间找到平衡。来与我一起学习书中的方法吧。


01.三种量表


职业是生活的支柱,职业选择是人生必须要做的一项最重要的选择。


A.天赋自测


答案不分对错。在测试中,静问自己的内心,是否真的想要知道自己的天赋如何,诚实对自己,评估结果就会越准确,会给自己迷茫的前途,有一盏指示明灯。


天赋包括:语言天赋、逻辑与算数天赋、空间天赋、内省天赋、人际天赋、动觉天赋、音乐天赋、自然天赋、创造及艺术天赋、美学天赋等。


许多天赋研究者认为,要形成一种才能,虽然需要天赋作为必要的前提,但仅仅有天赋却是不够的。此外还需要学习、训练和练习。


以基础潜能与高强度的密集训练共同起作用,才能实现天赋向才能的转变。而这些需要高度的动机和自律为前提,还需要一点运气、一些契机、几位良师,才能从潜能中培养出在一个领域中非常棒、卓越的能力。


B.个性自测


同样要求对自己诚实、答案不分对错。自检自测只是帮助你精准看清自己的优势,助你更好择业。


个性包括:责任心、对他人的容忍程度、与情绪稳定性相关、与外向有关、对新的经历的开放性有关。


从大数据的问卷调查后,人们得出个性的5大维度,称之为“大五人格”。这个模型经得起跨文化的检验,在心理学上“大五人格”更受欢迎。


对于个性特质而言,更高的外倾性、开放性、宜人性都不会让人认为理所当然获得工作的成就感。人们要更多寻找哪种职业活动与哪种个性特质之间更为匹配,并将匹配关系与天赋和兴趣之间进行平衡。


对于职业而言,个性没有天赋重要,也没有兴趣重要。


C.兴趣自测


早在20世纪30年代起,职业兴趣就已经是心理学的研究对象了。其中最著名的是约翰.霍兰德的RIASEC模型,它换分了6项基本的兴趣领域。


现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型,在寻找与兴趣相匹配的环境时,大多数人不单单对一个领域感兴趣,而至少对两至三个领域内的事物感兴趣。


而霍兰德的模型,能让你把一些兴趣很容易就能结合起来,人们也能以此找到相对应的职业。


让人们通过回答与特定工作领域相关的一系列问题,能够对自己感兴趣的内容有一个清晰的认识。除了天赋、个性,兴趣决定了一个人在自身职业中能够获取多少成功、收获多少幸福,起到一个决定性因素。


02.行动建议10条


学习、以及被抛入无法捉摸的世界,是人类的命运。


或许你正在迷茫、困惑如何才能更多地了解自身,走上适合自己的职业之路?


书中给出10大建议,助力在职业选择上能成功。


建议1.多实习几次,有条件可以旁听几门大学课程。


建议2.要坚持努力,不能忽视时间的力量。


建议3.反向思考,排除完全无法忍受的行业和职业。


建议4.理性分析周围人的反对意见和社会观念。

建议5.反复假设,放弃某些愿望和爱好,自己是否会抱憾终身。


建议6.关注“代理偏见”,避免过高评价自己。


建议7.使用“魔镜”,换位思考,评估他人的看法。


建议8.及时总结,将尝试转化为经验。


建议9.扩充信息源,向五个人征求意见。


建议10.摆正心态,坚持正念。


以上10条,反复练习,坚持练习,要有“十年定律”“一万小时”的学习心态,你也会从平庸走上卓越。


写在最后:


我们生活于一个痴迷人才的时代。


现在是信息时代,人们利用社交媒体寻找“最强大脑”,只有充分“认识你自己”,你才能在万千的筛选中,找到适合你自身发展的职业。


来读这本《做自己擅长的事还是喜欢的?》书吧,书中有多种建议方法,帮你实现你的梦想。

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