挑战晨起冥想365天Day86

每天早起已经成为习惯,习惯的动作不需要意志力,而是下意识的,到点就醒了,不起来还难受。

昨天晚上把视频号关闭了,因为将近十天,每天刷视频号都刷1到2个小时,过后就后悔浪费了时间。

昨天跟女儿说起这件事,她告诉我一个方法把视频号关掉。

我听话照做了,因为我真的很害怕这个习惯消耗我太多的时间。

养成好习惯真的不容易,一个坏习惯几天就让我不能自拔。

还好我能够主动意识到并主动改变。

自我反省的能力与冥想有密切的关系。

不断的自我反省,不断的理清自己的思路,不断的认清自己的方向,不断的确定自己的目标

有了清晰的目标,就会对自己的行动做出改变,配合完成目标

现阶段的目标把时间用在不断提升自己的思考能力上,大量的阅读,大量的输出,那刷视频号消耗时间,对我来说是不能容忍的

坚持做正确的事,坚持用正确的方法做正确的事,真的不是一件很容易的事情

还好我有很多同频的战友,看到他们每天都在进步,我也被它们裹挟着前进,每天进步一点点。

回过头看,五年前的我,那种日子我不想再过,再往前看,十年前的我,简直不能忍受。

很庆幸,我能够不断的去学习,去改变,遇到更多的名师和同频的战友

只要你一路追寻不断的进步,你会发现你的路越走越宽,你的人生真的有另外一种活法

我用我的亲身经历告诉你,任何时候开始都不晚,持续关注我吧,每天进步一点点。

好习惯成就未来!

推荐阅读更多精彩内容

  • 每天在视频号上打卡弹吉他,也有64天了 为什么能够坚持下来呢? 首先是目标明确 以前弹唱的不好,都在公园里边弹边唱...
    文群的慢生活阅读 68评论 0 1
  • 好习惯很难养成 坏习惯就几天都很难改掉 将近一个星期,每天都刷视频号 被小视频吸引收割了我的注意力,虽然有点懊恼,...
    文群的慢生活阅读 85评论 0 0
  • 这段时间把控情绪都把控的非常好,与冥想有正相关的联系。 每日冥想,每日反省,不断的肯定自己小小的进步,不断的给自己...
    文群的慢生活阅读 265评论 4 6
  • 给女儿的一封信: 当我觉得你爸很行的时候 他做任何事情,我都没有自己的立场 他做什么事情我就会跟随他 事实上,在我...
    文群的慢生活阅读 151评论 1 4
  • 早起冥想30分钟,下午冥想了将近40分钟。 每天冥想对我的帮助非常大,因为我能静下心来去思考自己的行为和决策。 我...
    文群的慢生活阅读 94评论 0 2
  • Substrate的transaction-payment模块分析 transaction-payment模块提供...
    建怀阅读 6,712评论 0 4
  • 16宿命:用概率思维提高你的胜算 以前的我是风险厌恶者,不喜欢去冒险,但是人生放弃了冒险,也就放弃了无数的可能。 ...
    yichen大刀阅读 4,587评论 0 3
  • 公元:2019年11月28日19时42分农历:二零一九年 十一月 初三日 戌时干支:己亥乙亥己巳甲戌当月节气:立冬...
    石放阅读 5,747评论 0 2