挑战晨起冥想365天Day24

早晨阅读完了以后,做了30分钟冥想放松术,脑子里面都是早起读书的一些内容,我把这些精华内容分享给大家。

用五步流程实现你的人生愿望

第一、有明确的目标

第二、找到阻碍你实现这些目标的问题,并且不容忍问题

第三、准确诊断问题,找到问题的根源

第四、规划可以解决问题的方案

第五、做一切必要的事来践行这些方面,实现成果。

晨读《原则》,我将践行这些原则,并将其内化为自己的行为习惯。

想要成功就必须做好每一步,而且必须按顺序一步一步来。

第一步、设定目标的时候就设定目标,不要想如何实现目标,或者出错了怎么办?

第二步、当你诊断问题的时候,不要想你将如何解决问题,只是诊断

混淆这两个步骤会导致不理想的结果,因为这会阻碍你发现真正的问题,这个过程是层层推进的,认真做好每一步,你将获得必需的信息,以便进行到下一步,并将其做好。

为了帮助自己保持专注和高效,你可以假设自己的人生是一场武术比赛或一场游戏,目标是克服一个挑战,达成一个目标,一旦你接受了游戏规则,对不断出现的挫折,导致的不舒服,你就会感到习惯

你永远都无法把所有的事情都做得完美,错误是不可避免的,是生活的一部分,你需要认真接受这一点

好消息是你犯的每个错误都能教给你一些东西,所以学无止境,你将很快认识到各种各样的借口,“这太难”,“这看起来不公平”,甚至“我不可能做到”都是没有价值的,而你坚持下去,就会有收获。

推荐阅读更多精彩内容