挑战晨起冥想365天Day26

这段时间把控情绪都把控的非常好,与冥想有正相关的联系。

每日冥想,每日反省,不断的肯定自己小小的进步,不断的给自己建立正面反馈信息。

在鼓励他人的同时,对自己也是一个很大鼓励。

每天早起、冥想、读书、健身、定投、帮朋友、陪家人。

每日弹吉他,日更简书,日更视频好,每日复盘。

如果每个项目是一分,那掐指一算,我已经得了11分了。

给自己加分,内心无比的喜悦,不停留在原地踏步,而是笃定终身成长。

把长期主义做一个镜子来照,当一件事情发生的时候,你会想长期来看这件事情,有什么样的后果,那也就不会纠结在问题之中了。

学会了原谅自己,很多事情不能够尽善尽美,我选择每天进步一点点。

将我不断的把真实的自己展现给外界的时候,我的内心也更加的简单纯净。

爱自己才能有质量的爱家人!

每一天都见证着我们的改变!

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