你有多努力,就有多美好

你有没有这样的感受,晚上熬夜,白天无精打采、脑袋昏昏沉沉,然后心里暗暗下定决心明天一定要早点起来早点睡,然后明天又睡到日上三竿,周而复始,从刚开始的内疚感,到后来的习以为常,默然待之。黑格尔说:自律是自由的第一条件;俄 陀思妥耶夫斯基若也说过:你想征服全世界,你就得征服自己。那么可爱的你,能否做到对自己的严格要求呢?

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我也是 一个重度懒癌兼拖延症患者,每天晚上睡不着,早上起不来,被家人嫌弃,自己每天浑浑噩噩的,我才20多岁,感觉像一个油腻肥胖的中年大妈,颓废、懒惰,没有精神 ,体重飙升,经常被妈妈嘲笑胖或者一无是处,突然有一天我就茅塞顿开,感觉不能在这样下去了,就开始了我的蜕变之路。

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关于睡眠

经常熬夜,导致我的体质不太好,我知道熬夜不好,可是一段时候不规律的生活,晚上入睡困难,微博总是刷一遍又一遍,朋友圈,刷完之后内心空荡荡的,最令 我害怕的是清明节将近,我总是头疼,被去世的家人问候,这就是民间所谓的鬼压床或者附身,是由于我的体质不好,在加上天天熬夜导致我的阳气不足,阴气过盛,我虽然经常穿大红色的衣服,但还是不能幸免,后来我就开始早上5点起床,也就是惊蛰起床,“众蛰各潜骇,草木纵横舒”,5点人的阳气就生起来了,早起的时候会听到窗外的鸟儿叽叽喳喳叫个不停,清脆悦耳,晚上10点左右睡觉,遵守最古老的养生方法,天睡人睡,天醒人醒,后来这断时间,再也没有遇到过这种情况,早起,使得我每天都元气满满,精力充沛,感觉工作效率提高不少,时间充裕了,生活中也慢慢精致起来了。

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关于健身

我在单位附近的健身房,办了一张健身房卡,每天下班之后去在跑步机上跑步半个小时,然后再上一节瑜伽课或者单车课,反正模式就是半小时跑步,再加当时时间点的课程,每周至少保持五天左右,健身使得我的脸蛋红扑扑的,代谢能力更好,整个人看起来很精神,我记得瑜伽老师说过的一句话:现在天气冷了,我们要坚持下去好好练习,等到来年春天,蝴碟骨、美人沟、马甲线,这些我们都会有的。真的,健身房留下来的汗,真真实实,时间花在哪儿,哪儿就会有收获。

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关于读书

  去市图书馆办了图书卡,闲暇时间去读书,在网上报了薄荷阅读,英文书 《WONDER》,100天读了一本英文原著,学习成绩还不错,有时候会受到老师的奖励,还吸引了朋友圈不少的好友加入薄荷阅读,(这没有打广告的意思)如果你的朋友圈里看到你的朋友都是学习者和自律达人,那应该是朋友圈里的一股清流了,你也在向上。

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关于音乐

去兰考那里买了一把古筝,并报了一个古筝班,每周末去学习一上午,现在已经会弹两首曲子了,过年之前应该可以完成初级考级,完成自己从小的音乐梦想。

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关于美食

我早起之后是开始做早饭的,自从开始早起,家里的人际关系超级和谐和有爱,以前矛盾的爆发点是我赖床,不起来,导致的矛盾,现在我早起,每天早上做丰盛的早餐,一般6:30分开始吃早餐,家人都被我感动到了,起来吃过早饭,妈妈会洗碗,我会弹半个小时的古筝,然后去上班。

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关于护肤

坚持每天晚上涂眼霜,坚持每周末去做一次眼部护理和面部护理,坚持去做肩颈护理,让身体得到放松,坚持一周三次敷面膜,我以前睡到日上三竿的时候,起来就清水洗把脸就走了,有一次我去职业学院拍照的,遇到那里摄影的小哥哥长得非常好看,人家问我要了微信,我当时自己就想钻起来,因为素面朝天,满头油腻的我实在不配和那么好看的小哥哥聊天,我当时好后悔自己为什么不早起打扮呢,有一句说的真好,世界上没有丑女人,只有懒女人,注意力就像阳光,阳光在哪里,哪里就会生长。后来我就开始了护肤之路,多喝水,多睡眠,再加上养生的小知识,我有一次还被认为是高中生呢,我本身就是娃娃脸,所以看起来比较小。

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现在的我基本上就是遵循这样的生活节奏,每天都是充实的一天,心情也格外地美好,举个例子,周六的时候跟妈妈聊天,时间太晚了,之后还要学习网上的英语口语,但是还是坚持去敷了面膜,坚持早上早起化妆,周日的时候去别的单位参加一个交通日的会议,在200多人的会议中,走的时候竟然被记者喊住,电视台做了一个采访,我是唯一一个女孩子啊,总共就采访了两个人,一个是发言的男生,当时录了三四遍,幸好我以前大学的时候参加过辩论赛和多种演讲活动,所以在采访我的时候,所有的一切也是信手拈来,我记得我的大学老师说过一句话:也许目前你做的一件事件,你看不到任何收获或者明显的效果,但请你不要气馁,你要相信你做过的事,走过的路,在未来的某一个点上,一定会对你有帮助,一定会有用,请你坚持下去。

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关于感情

以前表白,曾被拒绝过,但是现在在健身房会有小哥哥主动搭讪喔,以前拒绝过的男生后来后悔了,又回来追我了,我拒绝了,也许你觉得剧情有点狗血,可是我想告诉你,既然他接受不了最差的你,那也不配拥有最好的你,当然你要是连外在都不注重,又凭什么人家通过你邋遢的外在去欣赏你骨子里的美呢?“命里有时终须有,命里无时莫强求”是你的就是你的,不是你的你怎么样也得不到,顺其自然,一切随缘,你会发现,除了爱情,世上依旧有很多美好的事物。

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北宋 朱熹:“”不奋发,则心日颓靡;不检束,则心日恣肆”。我们每个人应该都有很多份梦想和欲望清单,可总是会被搁置,我们来人间一趟,我们要看看太阳,努力吧,做一个充满未来感的人,从今天开始起早睡早起,不说泄气话,不发牢骚,不找借口,每天锻炼,读书,学习,工作,要有傻逼式的坚持,在这个灯红酒绿色,物欲横流的社会,还根本轮不到拼天赋。只要你足够的努力,你要相信,没有到不了的明天。

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或许正如摩西奶奶所言:投身于自己真正喜爱的事情时的专注与成就感,足以润色柴米油盐酱醋茶这些琐碎日常生活带来的厌倦与枯燥。

在一粥一饭中,读众生百态

于一汤一菜间,阅世情冷暖

将生活嚼得有滋有味

把日子过得活色生香

愿你沉浸世间

浸透烟火之后

依然一腔诗意

不负美好

不苛求天生丽质,但求“今天比昨天好看一点”。

脸蛋你决定不了,但身材可以。

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愿你也可以活出自己想象中的模样,以自己喜欢的方式过一生。你终究应该成为的,是那种心里装着无限愿景的女生。

你可以走的很慢

但绝不放弃

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不当你的世界  只做你的铠甲

真妮姑娘

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请留下你指尖的温度

让真诚拥抱你

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