挑战晨起冥想365天Day188天

阅读给我带来的快乐:

01.大量的阅读,让大脑有了明辨是非的能力,生活中的不确定性是永恒存在的,未知也是永恒存在的。

我们奢求感情专一,家庭稳定,殊不知,一个幸福美满的家庭,不仅要全情投入,还要有清晰的思考能力和明辨是非的能力,才能够在奔向幸福的这条路上一直走着……

02.大量的阅读与自己相处,看到了人性中很多光辉的一面。

生活中无厘头的事情很多,揪心难过的事情也不乏存在,特别是很多不能够解决的问题,一直在那,怎么办?

在自我边界之内做自己,在自我边界之内不懈的努力。在自我边界之内找到自己为之奋斗的目标,持续去做。

当我把自我边界类的事情和自我边界外的事情区分开来以后,我选择沉默的时间更多了……

更多的时间投入到让心智成熟的活动中:冥想、瑜伽、读书、跑步、弹吉他、赚钱……

03.大量的阅读让自己学会了独立思考,不固执己见,不一厢情愿。

谨言慎行,多思己过。

最终,一切都回归到做人这件大事上。

说话只说与人与己有益的话。

办事有服务的心态,不抱怨,不计较。

做一个终身成长者,不仅知道,还要做到。

知道和做到之间相差……很远

但既然知道了,如果不做,那永远都不会有结果。

我正在努力践行的路上,每日冥想,助我达成所愿,70岁的我一定会非常认同现在努力的我。

真正走上一条自我成长的道路,每一天还会有很多的问题要面对,还会有很多不确定的事情在发生,但是因为有希望,相信未来,每一天都能看到进步的痕迹。

祝福看我文章的朋友,也能看到更美好的明天。

推荐阅读更多精彩内容

  • 早晨慢跑三公里,在跑步的途中,将几个将要实施的行动消灭在了萌芽状态。 人的大脑时时刻刻都在运转,都在思考,都在潜意...
    文群的慢生活阅读 56评论 0 1
  • 每天早起已经成为习惯,习惯的动作不需要意志力,而是下意识的,到点就醒了,不起来还难受。 昨天晚上把视频号关闭了,因...
    文群的慢生活阅读 128评论 1 2
  • 今天早晨冥想的时候,想起了昨天早上听女儿分享她的美好生活。很为女儿感到高兴。 女孩子相处对象是很正常的事情,长大了...
    文群的慢生活阅读 101评论 0 1
  • 抓住自己思维中的那一个闪念很好玩 有时候读一本书,读着读着以前没有意会到的,一下子明白了,那一瞬间是特别的开心和喜...
    文群的慢生活阅读 236评论 0 8
  • 今天早晨起来学习特别有效率 想明白的行动就是不一样 知道如何达成目标,行动又不一样 反过来想,如果你没有行动,如果...
    文群的慢生活阅读 328评论 0 18
  • 每天我的脑子里面都有很多的问题盘旋着。 今天我问了自己一个问题,在未来的5到7年里,我想成为一个什么样的人呢?我想...
    文群的慢生活阅读 67评论 0 0
  • 在努力中淬炼人格 在奋斗中享受欢乐 在辛劳中塑造尊严 在坚持中超越自我 多思考,多总结 这是女儿贴在墙上的励志文字...
    文群的慢生活阅读 156评论 2 4
  • 当我学习一项新技能的时候,我把他当做一个工具来使用。 就像刚学开车,手脚都是笨拙的,每换一次档,恨不得拼尽全力,精...
    文群的慢生活阅读 90评论 0 1
  • 今天早晨冥想了40分钟,冥想的过程中,眼泪止不住的流了下来,很通畅, 刚起床时候眼睛有点酸胀,睁不开,眼泪流完以后...
    文群的慢生活阅读 220评论 4 5
  • 喜欢和自己独处是很美妙的一种状态 因为你不会受到外界的各种事情的打搅 知道自己每天要做什么?也知道自己不去做什么?...
    文群的慢生活阅读 106评论 0 0
  • 最近早晨冥想结束以后,开始发声练习,短短半个月的时间,我的声音已经有了可喜的变化,养成一个习惯,其实非常的简单。 ...
    文群的慢生活阅读 111评论 0 2
  • 知识复利 学到一个新概念并不能让你成为天才,但毕生致力于学习则可能取得翻天覆地的效果。 另外,你读的每本书不仅让你...
    文群的慢生活阅读 80评论 0 2
  • 管住自己,到了嘴边的话可以停下来。 有时候说话没有当一回事,过后又很后悔,说的很痛快,不过脑子,但是随意的承诺和欠...
    文群的慢生活阅读 108评论 0 6
  • 真正养成一个好习惯,需要多长时间呢?18个月。 你是不是有耐心培养一个好习惯呢? 其实,培养习惯的过程也是与自己和...
    文群的慢生活阅读 758评论 3 50
  • ![Flask](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAW...
    极客学院Wiki阅读 5,515评论 0 3
  • 不知不觉易趣客已经在路上走了快一年了,感觉也该让更多朋友认识知道易趣客,所以就谢了这篇简介,已做创业记事。 易趣客...
    Physher阅读 2,157评论 0 2
  • 双胎妊娠有家族遗传倾向,随母系遗传。有研究表明,如果孕妇本人是双胎之一,她生双胎的机率为1/58;若孕妇的父亲或母...
    邺水芙蓉hibiscus阅读 2,603评论 0 2
  • 今天理好了行李,看到快要九点了,就很匆忙的洗头洗澡,(心存一份念想,你总会打给我的🐶)然后把洗头液当成沐浴液了😨,...
    bevil阅读 1,976评论 0 1
  • 那年我们15,像阳光一样温暖的年纪。每天我都会骑自行车上学,路过田野,工厂,医院,村庄,有微风,有阳光,有绿...
    木偶说爱你阅读 1,751评论 0 3
  • 最近身边有两对小两口在冷战,感觉战事随时能升级到要分开的地步。不幸的人各有各的不幸,然而在刚刚在一起的时候他们并不...
    苏觅觅阅读 2,022评论 0 1