选择和冲突

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人在一生中,总会面临着很多冲突和矛盾,而面对这些冲突和矛盾的时候,我们要做出相应的选择来应对冲突和矛盾。

而且我们每个人本身就是个矛盾混合体,面对冲突会激活我们的内在矛盾情感。冲突所造成的结果并不是绝对的矛盾,比如爱与恨、顺从和反抗、服从和对抗。

而选择好像给予了我们很大的自由度,但有时候也会让我们更加茫然。选择既是权利又是枷锁。

霍妮说,只有人类才能够做出选择,这是人类的特权,但也是人类的负担,因为人类必须要做出选择。

我们必须要做某些事情,可能这些并不是我们想做的事情。

比如有时候,心中明显很反对的某些事情,但又必须要表面上同意别人的观点和想法。就像我们不得不作出选择,甚至会有种被迫的感觉。

我们经常面对两难甚至艰难的选择,因为选择具有排他性,一个选择是的同时,就有一个否。

有时候两个选择可能都是我们想要的,比如我们既想学艺术,又想当科学家;

或者这两个选择既有利又有弊,比如我们想要有人陪伴却又不希望被打扰,影响自己的独立空间;

又或者是这两个选择都是我们不想要的,但又不得不被迫做出困难的选择,比如你不想去外地出差也不想在公司加班,但两个选择你必须作出一个选择。

正常的冲突可能是在两种都想要得到的可能性之间做出选择,也可能是在两种都不想放弃的想法之间做出选择,虽然做一个选择很不容易,甚至还要放弃一些东西,但要做出一个合理的选择,还是没有问题的。

但是,人们在面对越来越多的选择和冲突时,越容易出现选择困难综合症,不知道该如何取舍,作出一个选择有时候真的不太容易。

在想法上做到和而不同,我们可能希望既可以保持自己的独特性,也可以随大溜儿地和大家保持一致;

在生活上既要有归属感又要有独立性,人们既可以独自自由地生活,也可以融入某个团体获得归属感;

对于成功的理解,人们既可以选择羡慕他人成功,也可以无视别人的成功,来忽略自己内心的嫉妒;

对于孩子的教育,家长们既可以对其进行严厉的家庭教育,也可以不管不顾,让孩子任其野蛮生长;

对于有亲密关系的恋人,亲吻和拥抱行为,既可以认为是情感的外露表达,也可以认为是单纯的本能欲望发泄。

想要发现矛盾,并找到解决问题的办法,我们首先要知道自己想要的是什么,这还不算什么,更重要的是要知道和了解自己,我们到底有什么样的感情。

我们所表现出来的痛苦,到底是发自内心的痛苦,还是习惯性表达?

我们想要成为一名医生或律师这样的社会精英,到底是真心喜欢这个职业,还是更加看重这些职业带来的收入和社会地位?

我们希望孩子能健康成长,生活幸福快乐,能够独立自由地选择适合自己的生活方式,这是我们作为家长的真心话吗?还是只是随口说说而已?

我们自己的真正感情和内心需求看似比较简单,但事实上,我们根本就不知道那到底是什么。

我们可能需要专业的心理帮助,来帮助我们看到真正的情感和内心需求,和我们笃信的价值观。

只有我们自己的价值观,才能引起冲突并指引我们做出决定,别人的价值观是不会对我们产生这种影响的。

只有我们在心理咨询师的帮助下,接受了新的观念和想法之后,我们很容易就会用新的价值观,来代替原有的价值观。

但是,我们的情感感受和想法观念总是交织在一起的,很少有人能够真正保持一个理性又清醒的头脑。

特别是在安全感和幸福感方面都有所欠缺的人,让他们能够自愿地放弃那些有争议的冲突和价值观,是一件非常困难的事情。

任何决定和选择都会面临有错误的风险可能性,所以,一个人在做决定和选择前,应该明确自己是否有能力。

特别是有足够的内在力量和独立性,并且愿意对自己做的决定和选择负责,愿意承担可能会因为错误的决定,带来的所有好的和坏的后果,并且不会因此而怨天尤人。

那些看似稳定的强者,其实有时候也是一种假象,他们一般会通过冷淡回避、服从冲突或者是撞大运的运气来逃避和处理冲突。

而主动去体验矛盾和冲突的人,确实有可能会觉得痛苦和难过,但这却是一种非常珍贵的才能。

如果想要让自己内心获得更多的自由,以及更强大的力量,就必须要在遭遇冲突和矛盾时,拿出勇气去面对它,同时尽量去寻找解决办法。

面对的勇气越大,内心的自由和力量才会来得越快。只有当我们愿意承受命运不公的打击,和勇敢地面对生活中的挫折和困难时,我们才有希望成为自己的主人。

我们要做自己命运的主人,为达到不同的目标,我们自己可以控制和选择自己的行为模式。有意识的和习得的习惯性行为才是人们产生适应的基础。

对我们认清自己和建立自信帮助最大的就是接受心理教育。

生活,需要有一个奋斗的目标,也需要有一条正确的道路,想要找到它们,就必须首先去理解和选择有关的所有要素的意义。

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