认知觉醒之思维舵手

1.把握好元时间,在重要的时间节点作出正确的选择,并付诸行动力。

2.元认知能力强的人就是这样:无论是当下的注意力、当天的日程安排,还是长期的人生目标,他们都力求想清楚意义、进行自我审视和主动控制,而不是随波逐流。

3.成为思维舵手有三种方法:

针对当下的时间保持觉知,审视第一反应,明确主张;

针对全天的日程保持清醒,时刻明确下一步要做的事情;

针对长远的目标保持思考想清楚长远意义和内在动机。

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