摘抄好句第122天:《感恩日记》不是快乐让我们感恩,而是懂得感恩才让我们快乐

你的不幸来自于抱怨、你的幸福来自于感恩:爱是一种本能,我们天生就会爱。只是因为爱的能力被日复一日的家务稀释、被高强度的工作掩埋,我们从此难以看见家人和朋友的帮助与付出。感恩是一种力量,时刻让我们感受到他人的支持。它将使你享受生活,获得幸福,重新找回爱的能力。

感恩是一种能力,那是见人、见自己、见天地之后的诚恳与谦卑。懂得感恩,使人高贵!

温柔的力量是很强大的,这种力量包含着包容感恩和愉悦。当我们感觉到被温柔对待,是因为我们温柔又带着敬畏对待着外面的世界。感恩,疗愈自己的开始。

温柔是什么呢?温柔不是温驯、柔弱,不是乖乖女、病弱西施,温柔背后有强大的灵魂和开阔的眼界,这种强大和开阔让我们懂得感恩,收获从容,更游刃有余。发现已经拥有的美好,就是感恩。

我们常常要的太多,而付出太少;抱怨太多,而感恩太少----负能量就是这样产生的。或许生活不可能一切都好,但一切可以更美好。

怀有一颗感恩的心,成为一位感恩的人,创造一个感恩的世界。每个女人都需要一场内心革命。感恩会让你取得这场革命的最终胜利。在胃里装满感恩,它会让你变瘦;在心里装满感恩,它会让你变富;在眼里装满感恩,它会让你变美。每个女人都应该有一本“感恩日记”,它会让你更具魅力和影响力。

外在行为是内在世界的投射。感恩看似是外在行为,实则是内在世界的改变,只有内在将心态调整到感恩模式,你才会有感恩的心境,它就会伴随你穿越一切的顺境和逆境。生活的真相是,我们无法让玫瑰丛无刺。我们能做的是,与其抱怨玫瑰从长满了刺,还不如感激刺丛里竟生出了玫瑰。

“我不能改变已经发生的事情,而改变自己的想法让我感觉很棒。”

人生中的每个阶段都有不同的、值得感恩的理由。只有当我们欣赏正在拥有的东西时,才能收获生活送来的礼物。

不论你做 的事情看起来多么微不足道,重要的是你要去做。

快乐来自于拥有足够多,而非过多。不论我们怎么赚钱,是靠好运气、聪明才智还是辛勤的工作,金钱和感恩之间都存在着复杂的联系。

感恩自己已经拥有足够多的东西会带来快乐,想要更多则会增加痛苦。心怀感恩的人更愿意主动行动,而非被动等待。

人们希望被尊重。当人们感觉他人感谢自己做出的贡献时,会以更大的创造力、承诺和坚给予回应。

感恩之所以会让我们身体健康,是因为它是压力的解毒剂。当你心怀感恩时,压力的所有征兆----愤怒、焦虑和担心都会消失。

“当我付出、帮助他人,而且没有任何期待时,会感受到一种无与伦比的满足。当你帮助他人时,会有神奇的事情发生。”

我们常常认为自己想要的是食物,但实际上我们渴望的是友情、爱情、同情和感恩。食物可以安抚糟糕的情绪和孤独感。让为自己对巧克力上瘾的人其实只是渴望平静和满足感。但我们没有静下来思考真正的需求,而是任由自己大嚼特嚼。

“孤单和满足感的缺失常常是问题的关键。如果拥有更丰富友善的人际关系和有意义的交往,我们就不会诉诸食物了。”

“不是快乐让我们感恩,而是懂得感恩让我们快乐。”

“诚实地面对自己造成过的伤害,真正为自己获得的祝福心怀感恩,而且愿意积极争取未来可以获得的更好的东西。”

爱比克泰德说过:“如果有人不快乐,让他记住,不快乐都是因为自己。”

“当你已经做不了某些事情的时候,你要做的就是感恩于自己还能做的事情。”

“愤怒于一件不遂心的事会浪费非常多的能量。和生活对抗是出现问题的原因。当你可以接受生活本来的样貌,就离找到平静下来的方法不远了。”

哲学家爱比克泰德说过:我们必须充分利用自己的力量,并根据事物的本性利用剩下的部分。如果你可以改变某件让你觉得不高兴的事情,那就勇敢去做,改变它。但如果事情已成定局,已经发生或无法避免,那么除了感恩,你还能做什么呢?

最好的感恩是一种行动“或者我的好运只是宇宙随机选择的结果”。不管是哪一种,我知道,宇宙给了我一个微笑,于是我决定心怀感恩地还以微笑。

在对的时间,给予对的人对的东西,是一件有道德眀崇高的事情。

“我们都喜欢认定人们的成功是因为他拥有天赋,但我认为更重要的是拥有热情和目标,并坚持不懈地追求对自己而言重要的东西。”

跨过山河大海,感恩是一切的答案。“因为生活是随机的,你只能住前走,做对的事情,不论发生什么都尽情享用。但计划只是计划,不是结果。我曾认为自己可以扭转乾坤,但这非常艰难。我的工作进展得很糟糕,没有人听我的。我能控制的只有心理和精神上的自我。我每天的生活目标就是保持快乐、愉快的状态。”

“我们可以通过集中关注自己的内在能量,让自己变得更满足。”

带着美好的心情过好每一天,我们可以创造出人生中最棒的一年。虽然我们会遇到不幸、悲伤、意外和让人生气的事情,生活不一定会因为感恩而变得更美好。但我们可以选择不同的回应方式。相比成为应对痛苦的大师,我们可以成为感恩的专家。

不论全球的现状有多么令人消沉,找到事物光明的一面足以让我们坚持下去,并继续向前迈进。感恩的感染力很强。查尔斯.达尔文相信,拥有最多同情心的社会是最有可能兴旺繁荣的社会。在这样的社会里,人们会留意、报道、传递善行。如果我们主动向社会贡献善行,或许,只是或许,善行最终会回到你身边。

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