挑战晨起冥想365天Day181

一件小事做得足够长的时间也会慢慢的变成一件大事。

每天让自己进步一点点。

在阅读方面,从最初的一看到书就打瞌睡,到现在每天不看书,就觉得缺少什么。

在写作方面,从最初的无从下手,到现在打开简书就可以写一写自己的真实感受。

今天看到一句话,你就是你的记忆。

通过写作也可以提升自己的记忆力。

原本很多不清晰的概念会越来越清晰

因为在写作的过程中需要思考,需要反省,也需要不断的去提高自己。

单纯了一个简单的动作写,就能让自己克服了很多障碍。

比如说害怕写不好的打击,不能够坚持的顾虑,不能够表达清晰的障碍,不能够有所成长的担心……

只要开始写了,每天都在重复这个动作,就会有所成长,不用担心,只问耕耘,不问收获。

每天冥想5到10分钟,不去在意它到底能给你带来什么,而是去重复这个动作,总有一天,在关键的时候,它能够帮到你!

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