掌控自我心情,才具感染力

        生活中,相信每个人都能发现,我们每天都会受心情的影响,心情好的时候,看到周围事物也是舒服的,别人也是友善可亲的。心情糟糕的时候,会觉得全世界的人或者事物都在和自己唱反调,这就是我们自己的心情在作怪。这种心情也叫做情绪,我们的情绪也同时影响着周围的人和事物。

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        情绪是有感染力的

        人的情绪包括喜怒哀乐,这些情绪都可以在极短的时间从一个人身上"感染"到另一个人的身上,这种感染力速度之快甚至超过一眨眼的功夫,而当事人并不一定能察觉到这种情绪的蔓延。我们会有这种体会:工作中,你的领导心情不错,你和你的同事们也都会被感染,大家工作起来更能得心应手,关系也融洽默契;如果哪一天,领导情绪不稳,大家就都不敢多说话,工作气氛很严肃,紧张,每个人心里都会小心翼翼,压力无形的蔓延在每个人的周围。

        情绪的感染力不仅在工作中这样明显,在生活中也处处能够体会到。我们无论在外界受到工作领导及同事之间关系的影响,还是工作压力,或者自己情绪的波动,我们这种不良的情绪也会带进自己的生活中。我们不能控制好自己的心情,同时也会影响到家庭关系,容易产生矛盾,甚至激化矛盾。我们带着情绪去处理问题,只能使问题越来越难解决,并且我们的情绪也得不到疏解。

        因此,我们要懂得掌控好自己的心情,既不要让别人的坏心情来影响到自己,也不要让自己的坏情绪影响到其他人;同时,要把自己快乐、积极的情绪传递给他人。因为我们每个人都希望自己是快乐的、更希望自己身边的人也能给自己带来快乐和积极的动力。当你带着笑容出现在别人面前的时候,你的快乐同时也感染了对方,当你积极对待工作、生活和学习的时候,别人会被你的良好情绪所鼓舞,你的感染力会让他们心甘情愿的靠近你,接受你。快乐就是一种积极的情绪,是对工作的认真,对生活的热爱,对美好情感的信任。

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        如何增强情绪感染力

      1、接近心态,产生共鸣

        人与人之间相互影响的前提是有一个相似的心态。具有相似心态的人,他们能够产生相互的吸引,他们用同理心去感受到他人的想法和态度,和对方产生共鸣,使对方信任自己,心甘情愿听取并接受自己的意见,在不知不觉中感染对方,影响他人情绪,能够更好的与他人传递和交流感情。

      2、语言感染,魅力无穷

      一个能够掌控自我心情的人,他们的语言不急不躁,不温不火,从不抱怨,能给人以舒服的听觉感受。人们常听到:有话好好说话。就是不要带着自己的情绪和别人说话,控制好自己的情绪,表达好自己的意愿,良好的与他人沟通。语言幽默风趣的人,可以给他人随意、亲切感,他们更能吸引别人主动与之交流和沟通,他们能给别人带来轻松和快乐,他们每天好像没有烦心事一样,其实,是他们可以调控好自己的心情,在生活和工作中不被自己情绪所影响的人。他们的风趣幽默的态度,同时也感染了周围人的情绪,谁不想和一个每天快乐的人在一起呢?

(3)行为淡定,遇事从容

        掌控好自己心情的人,遇事在冷静中分析事情的严重与牵连范围,给周围人一种淡定的心理,给人以沉稳的态度应对周围发生的事情,他们不会受到外界压力的控制,他们可以自我调节心灵上的需求,和这样的人相处,不仅给别人心灵上的帮助,更能自我修身养性,避免更少的与人发生冲突,提升自我成长价值。


谁掌控了情绪,谁就掌控了自己的命运。
能够掌控自我心情的人才具有感染力。

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