诸行无常 因上努力 果上随缘

大圆满前行

在这个快速变化的时代里,我们是佼佼者,也是迷茫者。

你的困惑,或许,也是我的困惑;

我们常说生活需要计划,需要“未雨绸缪”,在我理解“未雨绸缪”,是做好今天之事,待好今时之人。做好该做的事就是对冲“明天”或是“意外”最好的准备。

而“杞人忧天”恰恰是最消耗自己能量的事,有段时间老觉得头疼,一查百度对应各种症状发现全中!吓得我失眠一宿,感觉自己“时日不多”了。在这种老担心自己得了脑癌的臆想里,折磨了自己半个月。

鼓起勇气去做一堆CT,发现啥事也没有,报告之前还是萎靡不振,报告之后感觉又元气满满,这就是暗示的力量。

有问题,我们就去解决,不要凭空乱想,得不偿失。放下那些可有可无的担忧,才能从容淡定的生活。


1 •  我的焦虑

成功不仅仅是想做什么就可以做什么,更重要的是,想不做什么就可以不做。

后者才更难啊。

我参加工作没两年,和学生时期的同学们比起来会相对早些时间赚到人生的第一个“百万”,兴奋之余也滋养出了更多的欲望。我开始要的更多,我甚至觉得现代生活没有月入6位数不知该怎么生活……

我很努力的工作,可以说是没日没夜,你说我热爱吗?其实我只是贪恋自己驾驭工作时的满足感,职业的价值感在我初入职场时已在内心播种发芽。前几年把工作视为一切,把一切“对立”视为敌对。有过忧郁症,脾气也暴躁易怒。

面对自己,观照自己 改变自己!

这两年我开始接触、认识佛学,对我的改变很大,我变得心静,本分做事,牵挂太多,人就会慌,慌这个慌那个,其实什么都没有,没有就没什么好怕的了。

拥有的越多,在乎的越少。便能时刻保持呼吸均匀。

2• 放下执念

《中观四百论》当中讲了:社会底层的人,会感受肉体的痛苦,应以解决温饱问题为主;社会高层的人,则会感受心灵的痛苦。两种痛苦,折磨着全人类。所以,我们需要身心两方面的训练。 

其实,满足肉体的需求并不是很复杂,只要最基本的生活需求有了保障,问题就基本上解决了。但精神的需求却是无限的,在无限膨胀的过程中,只要稍有不满,就会烦恼丛生。

我用尽了全力,过着平凡的一生。这也是一种释然,学会自己和解。

我想修的的拥有不只是物质上的拥有,而是精神上的满足。

是一种不会因失去而恐惧的从容;是一种不会因得到而狂喜的淡定;

是一种不会因外界变化而变化的坚定。



参考书目:《你担心的事,9成都不会发生》[日] 枡野俊明

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