《非暴力沟通》—第十二章   重获生活的热情

专注于我们想要的,而不是追究错在哪里。

在情绪低落的时候,我们也许会怨天尤人。然而,如果我们以苛刻的态度对人对己,我们的心情也好不到哪里去。通过运用非暴力沟通,我们不再试图分析自己或他人有什么毛病,而是用心去了解我们的需要,这样,我们的内心将逐渐变得平和。一旦我们发现自己心底深处的愿望,并采取积极的行动,我们将会重获生活的热情。

感想:还是要多多关注自己的内心,多多关注自己的需要,一旦关注到了就需要采取行动,不能拖延。(今天脑回路有些差,不能结合实际,嘤嘤嘤)。

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