当了学生才知道该如何做老师

当广场舞火遍全中国的时候,我无动于衷;当健身操方兴未艾之时,我依然不为所动。可是我的身体明明出现了问题,不得不在朋友的生拉硬拽下,开始跳健身操。没想到做了半辈子教师的我,突然做起了学生,反而悟出了很多当老师的道理。

学校大门口安装了人脸识别系统,需要上传一张照片,我的照片交上去,他们说不单单是双下巴,而是三个下巴。我的妈呀!好尴尬呀!好几件裙子都已经穿不上了;过一段时间,朋友们就会说,你好像又胖了;体检报告显示:过度肥胖……种种迹象显示:我该减肥了!!!

理疗加节食确实有效果,很快就减下了十几斤,减肥成功。可是节食真的不好受,都说,吃,也是人生一大乐趣,当你饥肠辘辘非常渴望进食的时候,理智告诉你:饥饿感持续半个小时才能燃烧脂肪,才能达到减肥的效果。我节食的结果是身体发出了抗议,各种不舒服。我又听说节食减肥最容易反弹,于是,当朋友再一次叫我去体育场跳健身操的时候,我去了。


开始跳健身操除了认识了一群热爱运动的朋友,遇到了一个优秀的教练,每天都会度过一段属于自己的快乐时光之外,我还悟到了一些当老师的道理。

道理之一:一个好的同桌(前后桌)多么重要

这一套健身操教练从去年四月份开始教,老会员们已经做得非常标准了,可是像我这样的小白就不行了,只能跟着他们见样学样。我朋友和她的同事都是老会员,她们都做得很好,朋友有个快一岁的小孙子,父母年岁已高也需要照顾,所以她有时候会缺勤。而她的同事家里没啥负担,一般情况下都会准时到场。我选择站在她身后,跟着她做。渐渐地我发现,我这个决定是多么明智。

有一次我迟到了,前面没有位置,我只能站在队伍后面。环顾四周每个人做的动作好像都不一样,虽然我做的不好,可是我还不想以她们为榜样。那天晚上站在一群差生中间,我几乎没有办法好好锻炼。这更加坚信了当初的选择,要继续站在优等生的后面,这样才能进步快!

道理之二:真的不能拖堂

刚开始跳健身操没多久,教练说她要在早上六点到六点四十教小绳操。听说这套操是新学的,老师要从第一节开始,一个动作一个动作往下教。对于我这样悟性差,协调性又不好的学员来说这是最好的学习机会,虽然也担心早上起不来,但为了健康我依然决然报了名。

我们的教练是真心热爱运动,天天早晚准时到场,给我们做示范,戴上耳麦给我们喊口令,很辛苦,但她乐此不疲。每次示范都像机器人那样标准规范,每个口令都充满激情。偶尔也会带我们拍个抖音,摆个POS拍两张照片臭美一下。大家都非常喜欢她。她带我们过六一儿童节,让我们感觉年轻了很多。


我喜欢这个小绳操,也喜欢教练。可是刚开始的几天七点过一点才结束,我感觉有点受不了。因为说好的是六点到六点四十,我们都是按照这个时间来安排自己的日程的,一旦拖堂,时间就非常紧张。

虽然教练是为了让我们多学一点,但拖堂还是不可取的。

后来七节操全部学完了,我们也做得比较规范了,老师不用让我们停下来给我们纠正动作了,一口气跳完七节操,刚好四十分钟,很从容,很舒服。

道理之三:对差生不能只批评

我是地道的差生,客观原因是来得晚,主观原因是没有用心,记不住这个动作下来是那个动作,只是看到别人换动作了,就跟着换,结果总是比别人慢一拍。还有就是我本身协调性不好,一个朋友比我去的还晚好多天,跳得比我好太多了。

开始我不会晃跨,这是一个基本动作。教练总是说,膝盖不要弯曲,可我的膝盖一直弯曲着。等我终于学会了这个动作,教练还说有些人把收腹提臀做成了下蹲,这样是起不到锻炼效果的。一次教练说,这个动作大多数人都做对了,只有七八个人还是下蹲。我朋友说,你做的就不对。当差生的滋味真的不好受,可是这还不算完。


一天早上我早早到了训练场,教练叫着我的名字问我,你的胳膊是不是有毛病呀!我说,没有呀,我的胳膊好着呢!教练说,那为啥做操的时候只看见你的手臂在晃来晃去就是下不来!又一次尴尬,我赶紧让朋友给我示范一下,原来是我观察不仔细,一直以来我一直认为我做的是对的。五指柞开,使劲向上顶,一只手上去达到极限,另一只手要收到胸前,如此循环。而我是小幅度的一上一下,难怪教练说我呢!

后来做操的时候我特别谨慎,也特别认真,生怕再被点名批评。对于差生还是要适当鼓励一下,一味批评对自信心打击太大!

道理之四:教学进度不可太快

最近教练又教我们学习第四套健身操,一天晚上学了四节新操,大部分学员都还是一脸蒙圈,只有极个别的骨干分子,也就是所谓的优等生可能学会了一点。教练事前已经把音乐编辑好了,一曲终了,下一曲紧接着。听到不一样的音乐,我们都站着不动,教练在前面示范,我们在后面跟着做。有的动作不得要领,只能瞎比划,有的动作还没有看清楚咋回事已经转到下一个动作了,教练背对着我们做,就看不清正面的动作。一晚上下来,大部分学员都很迷茫,如果一晚上学习一节新操,配合以前的健身操,一节一节更换就好了。

道理之五:

健身操还在继续,我的感悟也会不断更新……