惊呆了,搜狐Boss张朝阳称每天只睡4小时

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近日又一话题引起热议,话题是:搜狐董事局主席兼首席执行官张朝阳表示,现在自己每天只睡4个小时,坚持两年了,效果特别好。睡得少又睡得好,这样有很多时间做很多事。

而且张朝阳还建议大学都试一下,因为这样就会有很多时间做自己喜欢做的事了。

成功人士的经历真的是我们常人无法理解和想象的,但我觉得这个建议很不好。

因为科学表示成人每天睡够7到8个小时才是健康的,所以我觉得我们还是不要为了喜欢的事去拼命了,这是在慢性自杀。

身体才是革命的本钱,健康才是最重要的。

虽然不建议一天只睡4个小时,但我还是十分佩服成功人士的毅力和决心的,他们的成功不是一蹴而就的,也是经过很多的努力得来的。

张朝阳的人生有很多辉煌的成就,做出了很多的战绩,为什么人家那么成功,我觉得我们还是有很大区别的,看看人家对时间的执念和珍惜就懂了。

说到时间我又开始悔恨我自己了,早上又赖床了,每天都想早起,每天都起不来,为什么张朝阳能对自己那么狠,只睡4个小时。

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张朝阳的经历

张朝阳1964年10月31日出生,陕西西安市人,籍贯是河南省洛阳市孟津县。

童年时代生活在西安东郊田王一个工厂的家属院,父母都是医生。

1976年中学时代,那时候张朝阳因为成绩优异便从西安庆华中学转到了西安中学。

1981年毕业于陕西省西安中学,考入清华大学。

1986年毕业于清华大学物理系,同年以全国第39名的成绩,考取李政道奖学金赴美留学。

1993年在麻省理工学院获得博士学位后,在麻省理工学院继续博士后研究。

1996年8月手持风险投资,回国创建了爱特信公司,公司于1998年正式推出其品牌网站搜狐网,同时更名为搜狐公司。

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对于张朝阳的成功我想说:上帝给你打开了一扇窗,同时又关闭了你一扇门。

他虽然很有成就,但生活太累了,只睡四个小时。

在接受采访时他还表示,他的4个小时还是两个小时两个小时分开的,中间有一个小时会到客厅走走用来清醒自己,喝点蔬菜汁什么的,他说总之一定要清醒。

反观我们自己,一天24个小时都觉得不够睡,我们活得很舒适,但一点成就都没有,生活真的太悲催了。

但是,伙伴们做好自己就行了,不要为了成就出卖自己的灵魂,身体才是最重要的,一天4个小时真的很不建议。

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彩蛋:

长期的睡眠不足对身体的伤害很大,表现为:

1、容易精神不振

2、引发记忆力衰退

3、造成免疫力下降

4、熬夜引发的猝死也是常见的,经常听到新闻说某人因为熬夜猝死了,一定要引起重视

5、睡眠不足还很容易引起脱发

6、长期睡眠不足对心脏和肝脏都很不好

早睡早起,睡眠充足才是一种健康的生活方式,这样我们才有充足的精力过好生活、做好工作,好的身体才是投资最好的资本。

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