爱自己:致我走过的路。

昨天在抖音听到老师说,马上要开启第3期的21天实修营,问大家高兴吗?高兴就打6个1回复老师,我也打了6个1,我是发自内心的高兴,我又可以和所有姐妹们一起复训,再次去共同学习,共同成长,这是一件多么值得高兴与庆祝的事呀,对我而言这就是莫大的福利,每一次课我都会收获满满,老师讲的每一句话,对我而言都弥足珍贵,我常常感叹,我能遇到自己的生命导师,是多大的福报呀!我感恩这一切,并非是盲从,而是真正的从中受益。

我记得一年前,非常喜欢老师在喜马录制的《非暴力沟通》音频,那一刻我就感觉找到了知己,带着亲子关系的困惑,走进学习群,就想解决我与孩子和父母的沟通问题,我当时就特别纳闷,老师为什么不建立《非暴力沟通读书会》,而是学习《生命的重建》,直到我在网上购买后,我看到里面是有一些很不错的话,我的心中还是觉得不能与《非暴力沟通》相比,我一直觉得《非暴力沟通》才是威力十足的好书,可是我看了很久也一直听音频,一直揣摩就是用的不通融、不圆满,我不知道自己哪不对劲,开始怀疑我骄傲的智商,我一直觉得自己领悟力很强,为什么我就不会使用这里面的方法?直到学完21天的课程,我才渐渐的明白其核心是我不爱自己,我对自己有那么多的挑剔,要怎样才能学会沟通呢?别人对我不认可,自己就先开始生气,焦虑,别人一直说我娃的缺点,我自己就先不安起来,我甚至都不知道何为自我接纳,我也不知道如何爱自己,这样的生命要怎样才能快乐呢?直到我一点点去实践,去认真的做练习,去看见自己,去看见小时候妈妈的话对我的影响,才发现抱怨、焦虑、批评、责骂、自责、内疚、恐惧、担心的威力。像个炸药包一样埋在我的身边,现在的我一个个把他们丢弃掉,并重新去建立我的信念系统。

现在每天早上我都会去调频,去感受露易丝海的文字,去跟她的能量链接,带着爱与感恩,去感受自己的健康,丰盛,富足与美好,每个当下都是我新的体验,我不断地拿家人来做练习,来改变自己的思维习惯,语言习惯,行为习惯和饮食习惯,我一点点的进步,每天给自己加许和鼓励,把自己所有的习惯调到积极正向阳光的频率,让自己和楚林老师同频,在学习群写感悟,发分享,与同学们一起精进,互相鼓励,这一切都感觉特别好,现在的我正收获美满合谐的家庭生活,困扰我的亲子问题也一一离我而去,这些都是我最想要和最在意的事,而我现在也慢慢享受这种新的生活方式,宁静而美好,有种岁月静好的感觉,喜欢现在的我自己。

2020.8.13日

花宝贝学习成长记录。