日更 516天“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-养阴清肺丸⑷

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养阴清肺丸 目录


“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-养阴清肺丸⑷


大家好,我是指北针。

今天文章的主题,先燥、再上火、继而引发肺部或呼吸道问题

今天的文章,由拆书、小改变与习惯坚持,二部分组成,欢迎阅读与留言评论。


一、拆书。

眼睛阅读输入,大脑思考转化,手指输出个人理解,一种有效的闭环学习方法。

“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-养阴清肺丸⑷

➡️先燥、再上火、继而引发肺部或呼吸道问题

我们为什么怕燥?

和容易引起“上火”有关,大部分的“燥”都是这个意思。

燥是体内缺水了,身体缺水以后就容易上火,

一定程度上,润燥即“去火”。

所以,

养阴清肺丸一定程度上也是一种柔和的“去火”药。

不管是,

肺炎、气管炎、扁桃体炎、咽炎,

只要咳嗽了,但没有痰或者咳不出来,为了把痰咳出来,可能咳得胸口都疼了,最后也只有一点点白痰,很难顺利的吐出痰来,

这时可以观察一下舌头,它一定不会很湿润且显得比较干,

这是体内津液(阴的一部分)不足的表现,此时身体就被燥邪影响到了。

燥邪,

表现在肺就是肺炎,

表现在扁桃体就是扁桃体炎,

这些都和“燥”有关,所以被燥邪伤到后,吃养阴清肺丸不会有错。

所拆书籍《药房里买得到的传世名方》(新版)
作者:佟彤


二、小改变与习惯坚持

成长源于持续微小的改变与坚持良好的习惯。

1、小改变。

➡️通勤路上完成日更初稿与英语自习打卡。

2、习惯坚持。

➡️生物钟起床。

➡️跑步。

➡健身,有氧运动&无氧运动。

➡英语自习,读短文、背单词、听听力。

➡阅读。

➡日更写作。

➡定时统一查看、回复各类信息与通知。

➡日记。


乾坤未定,你我皆黑马。


-未完待续-

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友情提醒:

本文为作者对所拆书籍的理解,具体病症请以医生的当面诊断为准。

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