2022年1月复盘和2月计划

2022年,1月,开年之月,欢送牛年,喜迎虎年,成为了人们的生活主旋律。

工作中,列计划, 分目标,强行动;生活中,备年货,拜亲友,聚团圆;学习中,勤读书、快成长、奋努力,人们忙得不亦乐乎。

也难怪,万事开头难,如果能开好头,那么接下来就容易多了。

全国上下,有的城市的疫情还在反复中,但还有的城市中的人们仿佛已经忘记了曾经的恐惧不安,全情投入到迎新年和冬奥会的期盼中去了。

这样也好,心中有了希望,脚下才有力量。

向着明天,向着东方,向着那冉冉升起的红日,我披星戴月,努力向前。

生活看上去平淡无奇,波澜不惊,而值得庆幸的是,我感觉到每一天都是新的,学到新的知识,  有了新的思考,习得新的成长。

回顾过去,对照未来,我又重新修正了全年目标,这样更加切合实际,以便于能达成目标。

我知道,我的每一步都离不开你的鼓励和支持,请允许我以怒放的百合花的心情,向你真诚道声:谢谢你!朋友,有你相伴,未来不惧。

好了,话不多说,先来复盘吧!

复盘的四步骤:

第一个步骤:回顾目标——当初的目的或期望是什么;

第二个步骤:评估结果——和原定目标相比有哪些亮点和不足;

第三个步骤:分析原因——事情成功和失败的根本原因,包括主观和客观两方面;

第四个步骤:总结经验——需要实施哪些新举措,需要继续哪些措施,需要叫停哪些项目。


一、回顾目标:当初目的或期望是什么

目标1健康:早五晚十作息;瑜伽一周一次;健走或跑步,达成每天10000步;健腹轮每天100组;跳绳每天至少300个;每天冥想;营养均衡。

目标2学习:全年读书至少200本,听书100本,共计300本;007写作100篇;极光单词10分钟;每天朗读练声。

目标3休闲:全年50部电影;出游2次。

目标4事业:条线绩效指标达成;个人品牌,打造。

目标5家庭:每天亲人聊天,每周陪伴爸妈吃饭一次,陪伴探望家人,亲情互动。

目标6社交:全年影响100人阅读;每月和朋友聚会至少一次。

目标7效能:每日晨间日记,月度检视,年度复盘;每日至少完成三只青蛙,每日事,每日毕。

目标8财富:基金定投、定期理财,财富增长10%。

二、评估结果:和原定目标相比有哪些亮点和不足

亮点:

1.健康方面,除了作息有几天紊乱外,其他均已达成。每周一次的瑜伽,没有落下,每天健走一万步以上,没有懈怠,再加上跳绳和健腹轮的坚持,体重未上升,体型保持良好。

自从参加冥想100天20分钟的打卡,每天的练习时长超过20分钟,不良情绪及时化解,专注力有所提升。健康第一的理念,进一步强化。

2.学习方面,自从加入定投人生课堂,在笑来老师的教导下,读书的重要性意识已深入脑心。 利用一切时间读、听书,主要以金融、心理、经济、文学、家庭类的书为主,全面启动塑造自己的多元化思维。特别提一下的是,本月精读《西游记》时,书中随处可见的诗句和俗语,开阔了我的眼界,也增加了我的文学素养,更有佛教的智慧铭记于心。

3.休闲方面,自从有了先看经典名著的电影,再读原著的想法,就搜索到俄国大文豪托尔斯泰的同名小说电影《战争与和平》《安娜.卡列尼娜》,了解到第二次世界大战时期俄国上层社会的生活。两部日本电影《罗生门》《白夜行》,我对日本的作品加深了解。国内的《爱情神话》《穿越寒冬的拥抱》,我体会到人与人之间的情感链接的重要性。《玄奘之路》1-7集,加深了我在读《西游记》理解。

4.家庭方面,每天陪女儿聊天,了解她的生活情况,安抚她的不良情绪, 能让她在沉重的学习之余感受到爱的温暖。成为爸妈的随身司机,无论是去办事,还是去走亲戚,两老离不开我了。这也好,眼里看到他们,心里就会踏实很多。有时候,即使不去陪伴,也会电话联系。定时去外地见先生,让他感受到全家人的爱和牵挂。

5.社交方面,这个月临近春节,朋友关系的维护成为了主题。约好友掼蛋、陪朋友聊天、和朋友互动,都成了日常生活中不可缺少的部分。还特别写了《没有社交,就没有成长》的文章,来阐述社交的本质是成长。在社交的过程中,我体验到了帮朋友的快乐和被朋友关心的爱。有了社交后,幸福感大幅提升,同时,在提升社交质量,完善社交知识方面也做了努力。

不足:

1.事业方面,单位未去工作,自学党员笔记未能记录。个人品牌工作还未真正实施行动。镜姐领读会招募学员目标未能达成,主要是朋友圈的好友未主动去增加,造成销售难度加大。

2.效能方面,每天有计划,有行动,有结果,总体来说是日清月结,但有时也会想到哪儿做到哪儿。时间安排没有冗余,弹性严重不足,看似时间管理良好,实质未能平衡好生活与学习。

3.财富方面,收入仅有固定的工资收入。定投处于熊市,收益时涨时跌,收益呈负增长。除了持续定投外,其他未操作。虽然定投负增长,但懂得定投的大部分利润都来自于熊市,心态也就趋于平和了。


三、分析原因:事情成功和失败的原因

成功:日拱一卒,功不唐捐。紧盯全年目标,着眼当天计划,用晨间日记来梳理,坚持228天在朋友圈写“定投人生日常践行”日志,自律加上他律,行动力越来越强,信心越来越足。

每当有畏难情绪来袭时,问自己“什么最重要?”这个问题,心中就有了明智的答案,进而就会以长期主义的视角来看待当下努力的意义, 随之而来的心态改变,更加促使我每天去朝着目标前进。

成功行为的背后都是读书学习的成果支撑。

失败:人非草木,孰能无情!而情绪是造成一些目标未能实现的主要原因。光阴如梭,读书求多不求精,思考质量有所下降。

日复一日的生活,懈怠心理难免会用,进而限制我的行动。是目标不合理?还是时间没管理好?抑或是不良情绪转移了注意力?这些都是每天都会冒出来的念头。

也正是有了这些想法,我会启元认知能力,认识到人生就是不断地试错,而如何避免试错,不断反思,而后纠偏,这才是我下一步要改进的。

四、总结经验:需要实施哪些新举措,叫停哪些项目

经验来自于实践总结。针对不足,克服畏难情绪,养成良好习惯,切实行动起来。比如招募学员目标、个人品牌的打造、注意力集中、财富增值等这些事情,都要落实在行动上。



五、2022年2月计划目标

健康:

1.坚持晚十早五作息时间。

2.瑜伽一周一次;健走或跑步,达成每天10000步;健腹轮每天100组;跳绳每天至少300个;每天冥想。

3.营养均衡,饮食适量。每天一蛋一奶,半斤果一斤蔬。

学习:

1.镜姐梦想早读营6本书;得到APP或樊登读书会每天听书一本;精读4本书。

2.每天学英语至少10分钟。

3.每天朗读练声并打卡。

事业:

1.党员笔记抄录;学习强国打卡。

2.个人品牌的打造。

休闲:

1.收看4部电影。

2.短途出游一次。

家庭:

1.每周陪伴父母吃饭至少一次。

2.陪伴探望家人,亲情互动。

社交:

1.影响朋友圈10人一起阅读。

2.和朋友聚会至少一次。

效能:

1.每日晨间日记,月度检视,年度复盘。

2.每日至少完成三只青蛙。每日事,每日毕。

财富:

1.基金定投、定期理财。

2.财富增值保值。

2022年,2月,适逢新春佳节,愿你虎虎生威,如虎添翼。新的一年,让我们带着梦想,背上行囊,大踏步向着前方,迎接春姑娘的到来!

经历过黑暗,才有对光明的渴望;经历过风雨,才懂得阳光的温暖;经历过沧桑,才拥有温柔的内心;经历人生最好的成长。2月加油!

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