最近一段时间每天天早上坚持跑步，每天坚持步数过万。之所以能够坚持，是因为我相信我这样做，会让我的身体越来越健康，越来越苗条。这就是信念。

女儿最近总是回家就写作业，完成的又快又好，因为她相信这样做会给老师留下好的印象，而且早写完作业也能够出去玩会儿。所以她也在坚持，这也是信念。

儿子最近喜欢无理取闹，为达到自己的不合理要求，各种哭闹。因为他相信这样做能够达到目标。虽然这也是信念，但是这种行为不可取，我要转换他的信念。树立新的信念系统，正确的，正面的信念系统。所以当他在哭闹的时候，我会让他冷静一下，不答应他的无理要求，即使是哭闹。要让他明白哭闹解决不了任何问题。虽然这不是一撮而就的，但坚持总能看到希望。

生活当中，我们有很多的信念，有对的，有不对的。这些信念无一例外都是从生活实践中习得的。我们对孩子要细心观察，用心引导。家长更是要以身作则，坚持对的。

写日记也是一种信念，我坚信通过努力，坚持每日记录反思，学习。就一定能够让自己，以及孩子变得更好。