女生必看的33个微习惯

1.敬重父母,不顶嘴不忤逆也不愚孝

2.沟通先同理,再提出疑问,最后说出自己建议

3.每月给父母视频或电话,多倾听

4.孩子只要不是犯原则性错误,就不要发脾气,会影响其性格发展

5.当妈后学会高效陪伴,拿手机陪伴孩子10次,不如放下手机高质量陪他10分钟

6.跟爱人不要抱怨,而是以柔克刚去改善

7.善于发现生活中的小美好

8.不要依附男人也不被孩子绑住,有自己的价值观和判断力

9.养成早睡早起的习惯,熬夜=慢性自杀

10.学会自己做饭,可高贵如女王也可烟火如凡间仙子

11.有一项热爱的运动,它是你释放压力的好选择

12.大体重妹纸不要一来就跑步,而是适合自己的去快走,游泳

13.每晚泡脚,这是一个老少皆宜的养生好方法

14.经期决不吃冷饮油炸辛辣食物

15.学会看人看行动,那个叫你多喝热水的男人赶紧甩了他

16.每天喝水,公式:你的日饮水量=你的体重(公斤)*40,所以八杯水不一定适合你

17.一定要按时吃早餐,且吃对

18.常喝柠檬水,高维C对皮肤好

19.用杂粮代替米饭,少吃碳水,多吃蛋白质和蔬菜,胖是吃出来的,瘦其实也是。

20.切记狼吞虎咽,每口饭咀嚼20-30下再咽。

21.戒糖戒零食戒糖油混合物

22.午睡15分钟相当于晚上早睡1小时

23.分类整理电脑上的文件,及时清理掉不需要的内容。工作效率也至少翻3倍。

24.每天看书,少至一行多则一本

25.学会分享,有输入就要有输出,如今社会个人影响力很重要

26.犯错要主动承认,不要给自己找各种理由开脱,那样永远也意识不到自己的问题。

27.劳逸结合去旅行,看电影都行

28.学会倾听,听别人倾诉时,做到不打断,不反驳。

29.对于不常联系的朋友,对方生日是联系感情最好的时候,一定记得发一句生日祝福。

30.无论是花呗、借呗还是京东白条,尽量关掉。花钱一时爽,还钱泪两行。

31.要有理财意识,手上一定要留有应急资金,学会合理配置自己的资金。

32.发自内心的认可自己,我很棒

33.就算不完美,也要学会接纳,那也是独一无二的我。

以上就是我根据自身经验,总结出来的33条好习惯,可以让人受益一生,保持吖!

我是一唐,年读100本书的自由文案人,分享文案写作、亲子微习惯与生活感悟,想要用喜欢的方式过一生。

你们还想听什么,点赞留言,评论区告诉我吖!我会知无不言言无不尽~

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