智慧语言表达练习,改写人生(一)

在育儿交流群里分享黄启团老师的新作《谈话改变人生》,每天一种智慧语言的练习,到今天已经是第五天,同样学习了五种思维五种表达,最后一种是理念的改变。


第1种智慧语言表达:觉察自己语言中是否经常出现“但是”“为什么”,如果有,可以尝试用“虽然”“怎么样”来分别替代。


第2种智慧语言表达:先肯定对方,肯定对方做得好的地方;然后给出建议,告诉对方可以做得更好的地方;最后预测未来,如果你怎么样了就会更好


第3种智慧语言表达:关注正面的地方,积极肯定和鼓励,让自己的语言成为发光体的语言。


第4种智慧语言表达:赞美:从事到人,从行为看特质;批评:从人到事,先肯定特质,再矫正行为。今天的作业:我们去觉察自己和身边的人,看看我们是一个具有乐观气质的,还是具有悲观气质的人?


不管是哪一种乐观的还是悲观的,都可以让自己去发光,因为乐观的可以让自己更加从容地应对困境,而悲观能够针对困境提前做好最坏的打算。


曾经以为乐观者好,悲观者不好,读了今天的内容才明白,乐观和悲观是没有好坏之分的,每个人都有与生俱来的气质,同样乐观和悲观也是每个人对待问题的不同的应对方式,没有好坏之分。


我可能就是悲观的,但是我会去想到更多的应对方式,做好最坏的打算。而我先生是乐观的,他很从容自若,不慌不忙。


每天读一篇,落地一种语言表达,循序渐进,慢慢形成自己的语言习惯。

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