《非暴力沟通》—第十三章 表达感激

在赞扬他人时,我们很少揭示内心活动,而把自己放在了裁判的位置。赞扬也常常被人用来实现个人目的。非暴力沟通鼓励我们充分表达感激。

在表达感激时,我们说出:

(1)对我们有益的行为。

(2)我们的哪些需要得到了满足。

(3)我们的需要得到满足后,我们是什么样的心情。

当别人以这样的方式表达对我们的感激时,我们可以与对方一起庆祝生命的美——既不自大,也不假谦虚。

感想:

很多时候不懂得如何感激,只是一句简简单单的“谢谢”,甚至是心里有千言万语想表达谢意却不知道怎么说出口,这个章节给我们介绍的方法,完美的向我们展示了如何好好表达。

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