第九届宇宙公民高效阅读训练营-毕业论文

21天的学习结束了,我没想到自己也能坚持早起那么多天。曾经的我晚上睡得晚,早上起不来,就是这样的恶性循环。

因为自己的作息不好,也深深的影响了孩子,孩子也晚睡晚起,我深知这样不好,决心改变,进入高效阅读营学习。

21天的学习我读完了9本书,加上课程的内容我画出了约15张思维导图。

这感觉真的太棒了,不断努力学习的这股劲希望能一直保持下去。

今天写写我的毕业论文,也是对这段时间的学习做个总结与复盘,肯定进步,发现不足,先从自我介绍开始。

自我介绍

【昵称】米粒

【坐标】安徽合肥

【信念】

影响更多宝妈获得美,获得家庭幸福

帮助更多孩子,能自由快乐健康成长

【职业】

复购率第一的凡草沐心销售经理

【个人标签】

中级育婴师、读书达人、精准护肤、女性成长、亲子关系

【一句话记住我】

当你自己变美好了,你会发现身边的一切,都是美好的~

【我的特长】

护肤、阅读、育儿、写文案

【最近最有成就感的一件事】

21天读完了9本书,每本书都画出了思维导图,坚持21天早起阅读。

【我能提供】

1,精准护肤,女性成长从有个好皮肤开始,变美了才更自信,自信了才能更快成长。

2,亲子关系指导,持有中级育婴师证书,好的亲子关系是孩子健康成长的前提。

3,阅读指导,阅读能解决所有的问题,找到方法,坚持去做就会有你要的结果。

因孩子生病,辞职在家带娃,同时代理了一个护肤品牌。很好用,也能解决皮肤问题,且有专业的护肤开始进行指导。

更关键的是,在代理这个护肤品牌的过程中,我学会了个人ip打造,朋友圈打造、抖音短视频制作及社群运营等。

同时,在做微商的过程中,不断梳理亲子关系,左手微商右手带娃,合理平衡事业与家庭的关系。

21天的学习收获

21天里我读完了9本纸质书,且都画出了思维导图

19年我在樊登读书上听完了60本书,听的时候感觉很兴奋,但听完没两天就忘了,记住了书名却记不得里面的内容。

于是我加入高效阅读营进行纸质书高效阅读学习,通过mei校长传授的方法,21天读完了9本书,这个方法特别棒。

给大家展示一下我的九本书及思维导图。能看得出吧,思维导图也是在不断精进,最后一张比第一张更有进步。

21天读了9本书


9本书的思维导图

只要坚持刻意练习,不断重复,任何事情都能做好做精,做的过程中也要不断拒绝诱惑,从一而终。

其实,有好几本书之前看过电子书或听过,重新看的时候却是一种全新的感觉,知识于我而言也都是全新的。

现在我认识到读书并不只是读一遍就好,而是要不断去读,不断翻阅。你会感受到,每一次翻阅都会有新的感觉。

《被讨厌的勇气》

想要终极幸福,就要被人讨厌,你准备好了吗?

《高效能人士的七个习惯》

扪心自问,你是做事高效的人吗?

《高效能家庭的七个习惯》

看哭了《高效能家庭的7个习惯》

《养好脾肺胃,孩子少生病、不挑食、长大个》

担心孩子生病?不妨先做他的“医生”

《富爸爸穷爸爸》

没有财商,你就一直穷到底

《关键对话》《用事实说话》《非暴力沟通》

同主题阅读:我是如何做到两小时读三本书的?

21天里我还掌握了其他一些新的内容,是曾经都没有接收过的。

课程思维导图

精英思维

打破认知盲区,改变固有的思维模式;充分调动潜意识,有些潜意识正在操控你的人生,而你竟把它当作命运。

学会给自己设定目标,以终为始,没有目标的人生就像是海上没有方向的航船,不知目的与方向,人生就没有灯塔。

打开,让知识进来

冥想

第一次学会冥想,冥想的感觉很棒,整个人清晰而透彻,彷佛让自己置身于清爽的大自然中,无比美妙。

阅读前的冥想也是让自己进入沉浸式阅读的一个非常好的方法,冥想是一种让身心都健康很重要的运动方式。

冥想,看见新的世界

手绘思维导图

一直以来都只是在手机或电脑上画出思维导图,手绘版让我进入了一个全新的世界。好记性不如烂笔头,这话一点也没错。

只看书听书不做任何笔记,很难记住,电子版思维导图也无法记得深刻。亲笔书写才能在脑海中形成深刻的印象,而输出分享的过程也让书本内化为成了自己的知识。

手绘思维导图,为人生新添艺术品

高效阅读九步法

这个阅读方法超级棒,也因此我完成了9本书的阅读,我真心希望每一个热爱阅读的人都能掌握这样的方法。

人脑的记忆有限,特定时间只能记住特定内容,想全部记住几乎不可能,需要付出更多的时间与精力。

拥有高效阅读的7个态度,掌握高效阅读的7个原则,利用高效阅读9步法,你就能读完所有你想读的书,成为一个终身阅读者。

哇噢,这就是一小时读一本书的高效阅读法!

超级学习力

我从未想过还能对知识进行分类,比如事实性知识、概念性知识、程序性知识等。当把知识进行分类,理解起来更加容易。

我们通过不断的输入新知识,又不断输出学到的知识,大脑开始变得丰富充盈,不断输入输出,都让大脑处在活跃状态。

超级学习力上篇,如何武装大脑?

超级学习力下篇:如何快速输出?

写作三部曲

关于写作,你是不是害怕写标题,也害怕写内容,更害怕写完文章后的排版?每一项你都觉得难,原因在于你不知道怎么去做。

当你掌握了一些方法,明确了写作的底层逻辑,包括标题、写作技巧及排版技巧,你就不会害怕写作,你信吗?

掌握好这套标题写作的底层逻辑,写标题就像呼吸一样简单

一学就会的8个简易排版小技巧,让你的排版又快又好看

用好这4个方法,30分钟就能写一篇初稿,基本不用改

宝贝,谢谢你一直的陪伴

同主题阅读

曾经我看书囫囵吞枣,哪本书好看哪本听哪本,很少有自己的选择,即使主动去听书,也很零散。

后来,通过同主题阅读,我发现要真正的解决一个问题,是可以通过同主题阅读快速解找到答案,不同的人对同一问题的不同解决方式,真的会让你大开眼界。

同主题阅读:我是如何做到两小时读三本书的?

2020年的阅读目标及人生目标

2020年我为自己定下了60本纸质书的阅读目标,我坚信在高效阅读九步法的指引下,一定能完成。

同时在樊登读书上听20本书,争取理解并内化为自己的知识。陪孩子读30本书,主要是绘本、英语阅读等。

另外,我也给自己定下了今年20万的财富目标,对目标进行分解,并不断执行,有了目标才能更好的去行动。

同时,我给自己的人生写下我的人生宣言:

过好每一天,活在当下,对我的孩子付出全部的爱,对我的家人和朋友给予照顾和关爱,对社会做出自己最大的贡献。

永远做个善良、努力爱学习不断精进的自己,做个超级自律、不断发挥潜意识的正能量的自己。

我要热爱生活,热爱阅读,热爱我遇到的每一个人每一件事,我要做一个能掌控我人生的leader!

彼此赋能,为生活加油打气

生活中,一个人的自律很难坚持,有他律才让坚持变得更加容易,一个人坚持很难,一群人坚持,还会难吗?

在高效阅读营的学习过程中,我受到了mei校长、铵夫人、Alina、丹妞、Vivi、芮爷、英俊、田心、小溪、Jing、代欣、Sunny、南糖、Rifer、大腕、肖潇、刘丹、多芬等小伙伴的赋能。

感恩有你们,感恩宇宙公民高效阅读营,彼此赋能的过程就是给生活打气。

当你累了走不下去的时候,看看你的伙伴,找他们聊聊天,你会有继续走下去的动力。

往后余生,一定要多一些同频的朋友,因为同频,所以懂你;因为同频,更好交流。

2020年,学会把时间留给重要的人和重要的事,时间宝贵,浪费不起;人生苦短,爱恨随意,问心无愧,活好自己。

毕业照


大家庭合影

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