新年计划进度2 没有制定计划

2020年1月15日这几天都没有执行新年计划。主要的问题在于自己想开始一天的计划,比如说不用手机阅读,结果发现自己今天已经用手机开始阅读了。换一个计划,换一天不摄入糖,结果发现自己已经摄入糖。然后早上的时候匆匆忙忙没有时间,到了下午的时候又不知道要选什么样的计划。
我觉得我应该让计划难易相结合。有很困难的计划,也要有很简单的计划。这样始终保持自己在完成计划的状态,这样对于自己自信心的培养会非常有好处。
另外,让自己晚上睡觉的时候思考一下第二天要执行什么样的计划。这样,在第二天执行的时候会有更加充分的准备,也容易积蓄更多的心里能量。

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