日更 517天“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-养阴清肺丸⑸

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养阴清肺丸 目录


“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-养阴清肺丸⑸


大家好,我是指北针。

今天文章的主题,感冒后,怕冷&不出汗的对策

今天的文章,由拆书、小改变与习惯坚持,二部分组成,欢迎阅读与留言评论。


一、拆书。

眼睛阅读输入,大脑思考转化,手指输出个人理解,一种有效的闭环学习方法。

“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-养阴清肺丸⑸

➡️感冒后,怕冷&不出汗的对策

中医的六邪是:风、寒、暑、湿、燥、火。

六邪容易出现的季节:

春季-风邪;

夏季-火邪;

长夏(三伏天,7月中旬左右)-暑&湿;

秋季-燥邪;

冬季-寒邪。

如果,六邪接触过多,身体就容易受到影响,出现不适或相应的病症。

感冒后,
出现浑身发紧、怕冷,不出一点汗这些症状,是受到了风邪,肺气被外邪制约住了,束缚住了,

肺气就不通了,会咳嗽咳得不痛快,痰也很难咳出来,

这个时候,不能吃养阴清肺丸,而要吃【通宣理肺丸】,

【通宣理肺丸】的作用与感冒清热冲剂相似,能把被外邪束缚住的肺气,逐渐打开,肺气可以输送到全身,

即,中医讲的“肺朝百脉”(这点以后文章会写到,敬请留意)。

当肺气传到表面皮肤时,就会正常流汗。

当肺气传到呼吸系统与呼吸道时,咳嗽会减少、喘气不会很费劲、痰也可以痛快咳出。

需要注意,

感冒清热冲剂不能治咳嗽,而【通宣理肺丸】却能治感冒时的咳嗽,

和它配方里,有即能发汗(解表)又能润肺的杏仁之类有关。

风寒感冒初期,吃【通宣理肺丸】,能及时把风邪散出体外,风邪散得越彻底,之后遗留的咳嗽、流鼻涕问题就会越少。

而【养阴清肺丸】没有解表(把风邪带离体外)的能力,最适合感冒症状没了,咳嗽却有了,且是那种干咳无痰的人。

如果除了干咳,嗓子还红肿得厉害,自己也觉得火很大,可以再配点双黄连口服液,在润燥的基础上进行清热。

所拆书籍《药房里买得到的传世名方》(新版)
作者:佟彤


二、小改变与习惯坚持

成长源于持续微小的改变与坚持良好的习惯。

1、小改变。

➡️早间晨练。

➡️通勤路上完成日更初稿与英语自习打卡。

➡️用餐时,不使用手机。

2、习惯坚持。

➡️生物钟起床。

➡️跑步。

➡健身,有氧运动&无氧运动。

➡英语自习,读短文、听听力、背单词。

➡阅读。

➡日更写作。

➡定时统一查看、回复各类信息与通知。

➡日记。


忙碌和努力是不一样的,
努力是有目标的自觉奋斗,而忙碌是毫无目的的被人拖着走。


-未完待续-

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友情提醒:

本文为作者对所拆书籍的理解,具体病症请以医生的当面诊断为准。

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