今天早起做完瑜伽，身体感觉到非常的舒适。
习练瑜伽整整十年的时间了，不知不觉中时间过的太快，想想没有练习瑜伽之前那个糟糕的身体都觉得不堪回首。
没有练瑜伽之前，身体状况很差，每天都会睡不醒，睡再多的觉也没有精神，在睡眠中会惊醒，很紧张，不会放松。
心情郁闷，做事没有目标，不知道自己的未来在哪里，内心总是恐惧，焦虑，自怜。
这十年的时间，虽然走的很艰辛，但是回过头看，非常的值得。
瑜伽练得越久，身体的五感功能也慢慢的都在恢复。
非常容易感知到身体的舒服和不舒服，也能及时做出调整。
整体的免疫能力都提高了。
如果这件事情是正确的，但是很少有人做到，如果你做到了，那结果就是你比别人生活的更加的有质量。
生活的美好，在每个人的心里，你对生活有什么样的标准，你就会去努力实现这个标准。
过上自己想过的生活，我实现了我的梦想。
路还很长，只要你愿意改变，这一路的风景无限好。
