20210630关注目标而非关注问题

昨天一个伙伴和我分享总觉得男朋友有问题,担心对方………,各种猜疑,让自己很痛苦。明明知道不该这样,就是控制不住的乱想。

后面我就跟他说关注点关注错了,老是关注问题,问题就会加剧,自己就会痛苦,不如把注意力放在如何种灵魂伴侣上面,每天帮助一个家庭和谐夫妻关系,这样我们不就会看到伴侣对我们越来越好了。关注好的,关注可以改善的地方,你的问题才会得到改善。

关注点很重要。

每个事情它的正面跟負面都是相輔相成的,所以當你感覺到事情带给我们的的焦慮與不安的時候,你就要用學習跟規劃去安撫及克服它。

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