什么是真正有效的反思?

什么是真正、有效的反思


很多人或许会每天写个总结其中有反思,早起的或许有写晨间日记的习惯其中有反思,或者睡前总结一下当天也会有个反思,或者第二天写清单列表的时候也会反思一下昨天等等。但是很多同学的反思总结,他的总结很多反思,出手就是3条5条7条反思,浑身上下,全都是毛病!一篇五百字的总结,把自己从头到脚痛批一通!这是要求进步,这个出发点是好,但这类反思,统统的是无效反思,无效!对自己进步伤害很大,会严重打击自信心。

我来告诉大家怎么玩!先说个原因,为什么说这类反思无效呢?是因为我们每次反思根本不要那么多,(1)反思太多,你记不住!凡是记不住,就等于无效反思,就等于没有反思。

(2)每天的那个总结,凡是要涉及到反思内容,只要抓住一个主要问题,做深度的分析和反思,就可以啦!比如说:我执行力不行,我专注度差,我心态不好,三个吧。不要都写,就写一个。比如说,就写专注度不够,你就把这个写好就行了,其他都不要写了。

(3)反思一个解决一个,打歼灭战,就只抓住一个主要问题,做深度分析

(4)抓住后,我们就要着手来改造加提升,这就是我们提升的王道

雷军说了一句话,单爆是什么?少就是多,慢就是快

什么是少就是多,你抓了一个,最后你改过来了,你成功了。你抓了七个,一个没改,失败了。抓了七个表面是很多,你看我把七个全抓了,但是结果呢,等于零,所以没有用。那么你抓一个改一个,表面上,这一个比那七个少太多了,但是结果是一,所以叫少就是多,慢就是快。这就是单爆的精髓啊

所以我为大家推出一个正确的反思做法,那就是

少就是多=专注于一个目标+每天重复改进=更快提升=更快提升条件反射

这个很好理解,比如说我专注度不够,你就去看百度“如何提高专注度”,然后去执行,去训练。你执行力好不好靠一边去,不要去考虑了,你就每天去训练专注度。训练一段时间,你会发现你的专注度慢慢的提升了。

不要贪心,每次能解决一个问题,你就很棒了,你怎么可能同时解决两个问题呢?不可能吧。每次解决一个问题,听起来落地嘛!你自己感觉呢,你自己评判吧,我不说,我不逼着你说,你自己感觉落不落地。而且你能不能感觉,你能执行。真的你能执行,也不难,是吧?就是很简单,重在执行


世界围棋第一人

世界围棋第一人呐,吴清源,他曾经对聂卫平说过一句话,叫做:“搏二兔,不得一兔”。因为那时候,聂卫平到日本参加比赛,有一次,跟他有人说,我特别喜欢打桥牌,很喜欢干什么什么。正好吴清源在边上听见了,就很郑重的跟聂卫平说,“搏二兔,不得一兔”。

两只兔子都想抓,对不起,一只都抓不成。所以说我们不能同时解决好两个反思,就更甭说三个四个了,咱们必须集中全部的力量,先解决一个主要问题,然后再集中力量,解决第二个主要问题,这才是最棒的做事方法!

特别提醒一点:反思一个主要问题以后,一定要抓落实,抓落实比如,我们今晚只反思学习走神的问题,但是我们只是反思走神,但是你没有关注如何改进和提升,所以这类反思无效,你只是反思了,哎呀,我最近总是学习走神。你就一定要去想,我为什么啊?我怎么改进啊?我怎么提升啊?想到办法没有?马上就开始执行!

不断地抓落地的效果,那么在实战中不断的提升,你还可以,问同学,向同学们请教,这期间其他反思都不重要,不要去想,光反思,没有落地,那不等于白反思吗?

所以说,大家都知道,方向不对,努力白费。我相信大家包括我自己以前也是这样的,过去曾经很努力,我今天晚上要写出十个反思来,看我怎么改?第二天该干嘛干嘛。一定是这样的,有吧!

这个也算晚上想千条路,早上起来磨豆腐,真的是这样。现在把其他的全都砍掉,我就抓一个反思,然后我就练,把它改进!这样我们就能获得真正的进步!



我是熊小哇~一点小想法。

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