放空自我,将复盘变成一种习惯

图片发自简书App


一:什么叫复盘

复盘,通俗点讲,就是将之前的经历在心里过滤一遍,看是否可以发现一些蛛丝马迹,可以做的更好,以便开展下一步的计划。

比如在工作中,我们会写转正报告,对试用期的阶段做一下总结,取得了怎么样的成绩,有了哪些进步,对团队,对公司有无建议,希望公司给予怎么样的帮助,对于转正后有何打算,对未来有怎么样的展望,这些都需要在转正报告上作出阐述,目的是为了顺利的获得转正,正式成为公司的一员。

复盘就是把当时“走”的过程重复一遍,把自己当时的心理活动比较全面地纪录下来。做了一些什么事情,做了哪些决策事件或者辅助性的关键事件。

复盘是对自我思维的训练。通过复盘,当某种熟悉的类似局面再次出现在你面前的时候,你往往能够清楚地知道自己将如何应对;在你的脑海中就会叠加的出现多种应对的方案,罗列一二三四。而你只有从中优选出一种策略,以应对当时所处的状态,作出决策即可。

“复盘”越来越多的被很多企业所推崇,是企业文化的重要方法论之一,是指工作做完了以后再回顾一遍,目的是不断检验和校正目标,不断分析过程中的得失,便于改进,不断深化认识和总结规律。


图片发自简书App


二:怎么做复盘?

复盘可分为四步。

第一步:需要回顾目标。回想一下当初做这件事情的目的或期望是什么。4月2日,成为采访周的首日嘉宾,当指导员找到我的时候,其实离准备时间只有半天,下午还有1个会议和1个面试,在如此紧张的时间下,我稍稍做了准备。当时心里只是觉得被需要,也想尝试着做一下分享,结果得到很多老铁的链接,自己也收获了很多,遇事也更淡定。

第二步:评估结果。对照原来设定的目标,看完成的情况如何。因为对自我无所期待,得到的就全部是意外和惊喜。很开心,很满足,那就够了。特别要感谢熊熊(读书营的贵人),在我接受完嘉宾采访后,将我的经历写成稿件,最终被剽悍江湖所采纳。

第三步:分析原因。分析事情成功的关键原因;

01.管理组事先想的比较多。比如各个环节的结点掌控的很好,火候也刚刚好,不煽情,不做作,分寸难捏的很好。

02准备工作也做的很周到,尤其是收集问题,表白这一块,做到很到位。收集问题来自于全连的所有人员,调动了大家的参与感和好奇心;表白这一块,不只是线上的老铁,还包括身边的朋友,发现了自己在朋友心中的另一面,这个做的真的很棒!

第四步:总结经验,是否有规律可循,下一步会做的更完善。

01.做的不完美的地方,自己声音不够甜美,发音还带有口音,不够标准,需加强练习。

02.做之前,先不要推翻自己,先用力,尽力去完善,做就是了。


图片发自简书App


三:通过复盘我收获了什么

01:能发现实际操作和计划之间的落差。制定的计划为什么没有完成,没有完成的原因是什么,是拖延症发作?还是自身的惰性?多完成事情,超额完成计划的原因又是什么?效率高,还是说比较空。

02:了解了时间管理的精髓。时间管理中的(pdcap)计划—实施—总结—评估—再次计划,如果你以为随便在日程表上计划下时间,就叫做时间管理了,那就大错特错了。其实重要的总结和评估,及复盘部分,更加重要。

03:实践时间管理的价值。通过复盘能看到自己的盲区,启动了这种思考模式,能在竞争中收获职场核心竞争力。

04:获得了深度反思力。我们知道了深度工作的重要性,其实自我反省,深度的反思同样重要。我们的很多反其实是停留在表面的。看我们的日程表里面,有每日计划,每周计划,每月计划。但是否有每日总结、每周总结?其实对自己进行系统化的、深刻的反思,自我的解剖,在成长过程中才是最有帮助的。

05:提高了我的写作力。写作是最好的复盘:我们看了那么多的书,不输出,不对知识点进行巩固,不对我们学到的东西进行复盘,这样我们的大脑会对这些知识点的将永远停留在表层。


图片发自简书App



四:跨过复盘的“坑”,你的地盘你来做主

01.很多人,在做自我复盘的时候,其实就是“一闪念,一回想”的过程,错了就错了,做的不好就做的不好,得过且过,轻易得得出了一个结论或者认识。以为想通了,这件事情过去了,可是下一次遇到相同的错误,还会再犯。

02.建议做一个人生的“错题集”,不定时的去翻看一下。比如说你之前经历过一个事情,翻了一个跟斗,那么你最后是怎么解决以避免再次翻跟斗的,完整的记录下心路历程及最后的解决办法。

03.“不要假想你认为的,即是全部,即是事实”举一个例子,之前花了一个多月的时间,给女儿教生字,方法很科学,预习复习,再复习学过的,预习。我以为我教的女儿全部都懂了,可是最终发现一本书中还有十分之一女儿其实是不认识的。将复盘运用到亲子教学中,同样好用。

04.“不要自欺欺人”。自我复盘中一个更大的问题,是自我欺骗,自己骗自己,自己麻痹自己。比如我曾经参加过一个早起打卡(早上6点之前),这个打卡只要中间中断过一次,就要重新来过;我曾经因为已经打卡100天,在一天实在起不来后,打完卡,继续睡觉。然后在自己的复盘本子里,假假的写上早起。早起对于我的意义何在?


图片发自简书App



“一闪念,一回想,一反思,一对照,一总结”,做好每一次的复盘。放空自己,找到真正的问题及根源,想出解决的办法,对自己真诚,只需对自己负责。

复盘是让我们站在另一个高度,另一个角度来思考我们自身存在的问题。能提升我们自己的能力,也能获得意想不到的收益。

我希望复盘会和阅读,写作一般,慢慢的变成呼吸一样的自然,成为一种习惯,而不是别人强加给你的。


图片发自简书App

推荐阅读更多精彩内容